如何讓自己保持樂觀心態(tài)？

　　擁有良好心態(tài)的人心理健康肯定不會出現(xiàn)任何問題，面對一些困難的時候，總是會很輕松的解決。而對于一些心態(tài)不好的人來說，芝麻大點(diǎn)的小事就可能讓自己的情緒徹底陷入到深淵當(dāng)中，無法自拔。那么，如何才能讓自己保持良好的心態(tài)呢?

　　保持樂觀心態(tài)的四句格言

　　1、積極快樂心態(tài)

　　人生在世十有八九不如意，在遭遇委屈或不幸時，絕望和頹廢不僅于事無補(bǔ)，反而會影響身心健康。因些，不管何時都應(yīng)保持積極的心態(tài)，擁有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一層。

　　2、心存感恩之心

　　感恩，是人際關(guān)系里最好的溝通。父母的養(yǎng)育之因，師長的育才之恩，我們的周邊有很多值得我們感恩的人或事。時時懷感恩之心，人才會以更加寬容、更加熱情的態(tài)度，投入到生活中來，也能更好地保持心理健康。

　　3、適當(dāng)?shù)木嚯x產(chǎn)生美

　　濃烈的并不總是完美，人與人的交際如能保持適當(dāng)?shù)木嚯x，視線通透了，看對方也可更為長遠(yuǎn)、更為客觀。適當(dāng)?shù)木嚯x可保持閑適、更為清淡的人際交往，對保持心理健康十分有益。

　　4、培養(yǎng)情趣 陶冶性情

　　高潔的情趣對人保持心理健康十分重要，閑暇時不妨放上手里的工作，心中的煩惱，到郊外看看，或?qū)憣憰嫷?，這即是養(yǎng)生之道，更能保持自我心態(tài)平和的理想方式。

　　當(dāng)我們遇到一些困難的時候，不要過于煩心，要知道，可能你現(xiàn)在不具備解決這個困難的能力，但是如果你能夠堅持學(xué)習(xí)，那么將來的某一個時間你就會具備處理這個困難的能力。所以說，有的時候我們要學(xué)會把困境放在時間當(dāng)中，慢慢的去解決。

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