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五個妙招可預防精神分裂

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-08

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  提起有關心理健康方面的疾病,很多人都會想到精神分裂,的確,精神分裂是一種很嚴重的精神疾病,假如不能夠得到正確的治療,那么就會對生活造成很大的影響。既然精神分裂的危害非常大,那么就應該做好預防工作。那么,怎么預防精神分裂呢?

  1、堅持維持量服藥:維持量服藥治療是最有效的預防復發措施,臨床大量統計資料表明,大多數精神分裂癥的復發與自行停藥有關。堅持維持量服藥的病人復發率為40%。而沒堅持維持量服藥者復發率高達80%。因此,病人和家屬要高度重視維持治療。

  2、堅持定期門診復查:一定要堅持定期到門診復查,使醫生連續地、動態地了解病情,使病人經常處于精神科醫生的醫療監護之下,及時根據病情變化調整藥量。通過復查也可使病人及時得到咨詢和心理治療,解除病人在生活、工作和藥物治療中的各種困惑,這對預防精神分裂癥的復發也起著重要作用。

  3、減少誘發因素:家屬及周圍人要充分認識到精神分裂癥病人病后精神狀態的薄弱性,幫助安排好日常的生活、工作、學習。經常與病人談心,幫助病人正確對待疾病,正確對待現實生活,幫助病人提高心理承受能力,學會對待應激事件的方法,鼓勵病人增強信心,指導病人充實生活,使病人在沒有心理壓力和精神困擾的環境中生活。

  4、及時發現復發的先兆,及時處理:精神分裂癥的復發是有先兆的,只要及時發現,及時調整藥物和劑量,一般都能防止復發,常見的復發先兆為:病人無原因出現睡眠不好、懶散、不愿起床、發呆發愣、情緒不穩、無故發脾氣、煩躁易怒、胡思亂想、說話離譜,或病中的想法又露頭等。這時就應該及時就醫,調整治療病情波動時的及時處理可免于疾病的復發。

  5、開展社區精神病防治工作:要早期發現病人,早期治療,預防復發,必須在社會建立精神疾病的防治機構,在基層醫療保健組織普及精神疾病的防治知識。建立社區精神病防治機構以來,精神分裂癥的復發率有較明顯的下降。

  盡管精神分裂是一種很難治療的疾病,但是只要大家平時在生活中注意預防,經常去看心理醫生,那么精神即便有些異常也能夠徹底治愈。學習這些預防方法不光可以幫助自己,還可以幫助自己最愛的也,也可以幫助自己的家人。

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