曬童年照片不失為減壓的好辦法

　　近日，不少網(wǎng)友紛紛發(fā)布自己從童年到現(xiàn)在的照片，共享童趣。那么為何這么多人喜歡曬童年照片呢?心理健康專家指出，現(xiàn)代社會生存壓力大，曬童年照片不失為減壓的好辦法。

　　我們?nèi)绱藨倥f，如此癡迷地追憶已逝的童年，主要因為那是一個人最無憂無慮的時光。伴隨著成長，各種壓力和責任讓人變得不再像兒時那樣簡單、快樂。成年后，職場壓力、生活瑣事，讓人漸漸積壓了對現(xiàn)狀的不滿情緒，童年的美好感覺也因此更顯珍貴。所以，曬童年照片更是在找尋曾經(jīng)的那些美好感覺，也讓現(xiàn)實壓力在追憶中得以宣泄和釋放。此外，西方心理學研究表明，由于電視、電腦的普及，課業(yè)負擔加重，如今的兒童和成年人在行為舉止、語言習慣、處世態(tài)度和需求欲望等方面越來越難以分辨。有人甚至說，人類的童年正在日漸消失，這讓成年人對童年的追憶更加珍愛。

　　曬童年照片不失為一個減壓的好辦法，但有時候，靠回憶減壓更像是在逃避現(xiàn)實。往事不可追，現(xiàn)實無處逃，直面當前的壓力，認真思考解決方案才是良策。除了解決誘發(fā)壓力的事件本身，還可以和三五好友相約出游，既經(jīng)營了友誼，又增強了社會支持力量;抑或在一個周末的午后到書店，憑著興趣讀上幾本書，“任性”地在知識的海洋里暢游，既可增加見聞，又能蕩滌心靈。

　　最后想提醒的是，一味沉湎于過去，容易錯失當下的美好。正像不停回頭的人，他們看不到眼前的風景。雖然我們都已過了無憂無慮的童年，但人生每個年齡段都有各自的主題和精彩。童年有少不更事的快樂，中年有舉重若輕的成熟，老年有達觀豁然的睿智，各年齡段無需比較，也不具可比性。

　　小編溫馨提示：曬童年照片不失為一個減壓的好辦法。因此，我建議每個人都應(yīng)努力讓自己活好當下的每一天，打造出當下的精彩和活力。用健康的心態(tài)、純真的心靈度過每一段光陰。