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心理健康其實和身體健康一樣是非常重要的一件事情,但是在生活中卻很容易被人忽略掉,所以讓很多的心理疾病找上門來,下面我們就去看看容易被忽視但超實用的心理學常識。
細節一:
很多男人都明白這個道理:想獲得一個原本不怎么愛他的女人的愛,也是分時間分場合的。在這幾個時刻里,女人對愛的抵抗力,是最低的。比如,幽閉的環境里。日落黃昏時。約會結束后。等等。
很多男人在掌握了這些科學真相之后,開始有步驟有準備的擊破女人心了。作為女人,實在有必要比男人先一步掌握這些信息。如果,你真的沒有想好要跟一個男人開始一段戀情,那么最好不要把約會定在這幾個時間。
細節二:
心理學上有專門的兩套受人歡迎和不受歡迎的詞匯列表。受歡迎的詞匯比如:愛,幸福,快樂,舒服,金錢,安全,新鮮,容易,利益,值得,真實,健康,漂亮,活潑……不受歡迎的詞匯比如:悲傷,困難,成本,辛苦,損害,死亡,破壞,合約,責任,義務,失敗,壓力,價格……
從這兩組詞匯中可以得出這樣的結論:當你想去說服一個人喜歡你、接納你、贊同你,那你就該學著用積極的方式去感染他。古人講:投其所好。今人講究,用積極的心理暗示打通人際脈絡。
細節三:
上班族都知道這樣的道理:周一至周三,人的心情都很差,看著繁重的工作,一眼望不到盡頭,痛苦!周三一過完,立馬是周四,眼看就到勝利星期五了,心情立馬開始陰轉多云再轉晴!
利用這種“周末效應”,建議白領一族合理的安排自己一周的工作時間:把簡單輕松的工作盡量往周三之前排,越是繁復厭惡的工作越要往周三之后排,壓力最重的工作最好排在周五。這樣一來,一周的時間里,你的工作心情都不會有太多的起起落落,會維持在一個比較平均良好的狀態上。
如果想要更好的保健自己的心理,那么上面的這些常識大家一定不能忽略掉,只有多去了解這些保健的方法和常識,才可以更加有效的幫助自己解決更多的心理疾病,拒絕不良心理的影響。
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