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心理健康其實(shí)和身體健康一樣是非常重要的一件事情,但是在生活中卻很容易被人忽略掉,所以讓很多的心理疾病找上門來(lái),下面我們就去看看容易被忽視但超實(shí)用的心理學(xué)常識(shí)。
細(xì)節(jié)一:
很多男人都明白這個(gè)道理:想獲得一個(gè)原本不怎么愛(ài)他的女人的愛(ài),也是分時(shí)間分場(chǎng)合的。在這幾個(gè)時(shí)刻里,女人對(duì)愛(ài)的抵抗力,是最低的。比如,幽閉的環(huán)境里。日落黃昏時(shí)。約會(huì)結(jié)束后。等等。
很多男人在掌握了這些科學(xué)真相之后,開(kāi)始有步驟有準(zhǔn)備的擊破女人心了。作為女人,實(shí)在有必要比男人先一步掌握這些信息。如果,你真的沒(méi)有想好要跟一個(gè)男人開(kāi)始一段戀情,那么最好不要把約會(huì)定在這幾個(gè)時(shí)間。
細(xì)節(jié)二:
心理學(xué)上有專門的兩套受人歡迎和不受歡迎的詞匯列表。受歡迎的詞匯比如:愛(ài),幸福,快樂(lè),舒服,金錢,安全,新鮮,容易,利益,值得,真實(shí),健康,漂亮,活潑……不受歡迎的詞匯比如:悲傷,困難,成本,辛苦,損害,死亡,破壞,合約,責(zé)任,義務(wù),失敗,壓力,價(jià)格……
從這兩組詞匯中可以得出這樣的結(jié)論:當(dāng)你想去說(shuō)服一個(gè)人喜歡你、接納你、贊同你,那你就該學(xué)著用積極的方式去感染他。古人講:投其所好。今人講究,用積極的心理暗示打通人際脈絡(luò)。
細(xì)節(jié)三:
上班族都知道這樣的道理:周一至周三,人的心情都很差,看著繁重的工作,一眼望不到盡頭,痛苦!周三一過(guò)完,立馬是周四,眼看就到勝利星期五了,心情立馬開(kāi)始陰轉(zhuǎn)多云再轉(zhuǎn)晴!
利用這種“周末效應(yīng)”,建議白領(lǐng)一族合理的安排自己一周的工作時(shí)間:把簡(jiǎn)單輕松的工作盡量往周三之前排,越是繁復(fù)厭惡的工作越要往周三之后排,壓力最重的工作最好排在周五。這樣一來(lái),一周的時(shí)間里,你的工作心情都不會(huì)有太多的起起落落,會(huì)維持在一個(gè)比較平均良好的狀態(tài)上。
如果想要更好的保健自己的心理,那么上面的這些常識(shí)大家一定不能忽略掉,只有多去了解這些保健的方法和常識(shí),才可以更加有效的幫助自己解決更多的心理疾病,拒絕不良心理的影響。
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