長(zhǎng)期對(duì)著電腦易致心理早衰

　　現(xiàn)在的人工作離不開(kāi)電腦，娛樂(lè)離不開(kāi)電腦，但是你長(zhǎng)期對(duì)著電腦，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)越來(lái)越?jīng)]有興奮感，對(duì)現(xiàn)狀的好壞毫無(wú)感覺(jué)，甚至長(zhǎng)期情緒低落呢?長(zhǎng)期對(duì)著電腦是會(huì)影響人的心理健康的，嚴(yán)重的甚至?xí)斐尚睦碓缢ァ?/p>

　　經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，確實(shí)需要防止心理早衰。首先，保持合適的欲望，擁有快樂(lè)的心態(tài)是關(guān)鍵。有一個(gè)寓言能夠很好地說(shuō)明這個(gè)道理：一個(gè)漁夫打魚(yú)若干后休息去了，路人問(wèn)：“為什么不繼續(xù)打魚(yú)?”漁夫答：“已經(jīng)夠養(yǎng)活自己了。”路人說(shuō)：“繼續(xù)打魚(yú)可以攢錢(qián)買(mǎi)新船、雇人、開(kāi)公司、買(mǎi)別墅，然后舒舒服服躺在海邊曬太陽(yáng)。”漁夫答：“可是我現(xiàn)在已經(jīng)在海邊舒舒服服地曬太陽(yáng)了呀!”所以，生活是否快樂(lè)，由你自己做主。

　　其次，多跟親人、朋友聯(lián)絡(luò)，通過(guò)面對(duì)面的交流增進(jìn)感情。親人是最安全舒適的交際對(duì)象，“常回家看看”不僅僅是歌里唱的，維護(hù)心理健康也應(yīng)該從融洽家庭和睦關(guān)系入手;

　　此外，每逢周末、節(jié)假日、紀(jì)念日，除了發(fā)短信、打電話問(wèn)候友人，何不嘗試用最“原始”的方式：約幾個(gè)朋友到郊外呼吸新鮮空氣，或者到咖啡廳、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累為由，放假了就閉門(mén)不出，反而沒(méi)有出去散散心得到的放松效果好。

　　網(wǎng)絡(luò)是虛幻的雖然它很迷人，很神奇能夠解決許多我們不能做到的事，但是人是需要交流的，需要與他人溝通，有許多事是網(wǎng)絡(luò)所代替不了的。我們的生活離開(kāi)了電腦其實(shí)是可以正常進(jìn)行的，電腦要用就一定要用好，千萬(wàn)不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦生活啊。