都說心理健康身體才會健康，從而生活和工作學(xué)習(xí)也就進(jìn)行的更順利，但是也許你不知道，生活中一些說話的小習(xí)慣就會暴露你的健康隱患，漸漸的開始影響你的生活。據(jù)德國的科研人員稱那些經(jīng)常使用第一人稱的人很多時(shí)候都伴有社交障礙，也更容易患抑郁癥。

　　研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者，讓他們參加了一次長達(dá)60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質(zhì)的訪談，其內(nèi)容是關(guān)于他們的人際關(guān)系、過去的經(jīng)歷和自我知覺。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮癥等心理疾病，所有參與者都填寫了一份有關(guān)抑郁和社交狀態(tài)的心理健康狀況調(diào)查問卷。

　　隨后，德國卡塞爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)計(jì)算了第一人稱單數(shù)和第一人稱復(fù)數(shù)在心理訪談中出現(xiàn)的次數(shù)，并與他們的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了比較。

　　研究結(jié)果顯示：使用第一人稱單數(shù)較多的人在測量抑郁癥方面的得分較高，他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當(dāng)?shù)淖晕遗逗蜔o法獨(dú)處)出現(xiàn)問題。

　　相比之下，使用第一人稱復(fù)數(shù)較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風(fēng)格，在與他人保持適當(dāng)?shù)年P(guān)系界限的同時(shí)根據(jù)他人的需要提供幫助。

　　其實(shí)使用第一人稱在心里首先就把自己列為一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，不屬于某個(gè)群體，而使用第一人稱的復(fù)數(shù)也就是我們的人，是生生的想把自己融入到這個(gè)集體中來，內(nèi)心有深深的自卑感，需要更多的人的關(guān)注，也是讓別人更多的認(rèn)識自己的一種策略。