在我們的工作和生活中，我們會經(jīng)常的發(fā)現(xiàn)一些女人會無緣無故的生氣，有的時候因為一點小的事情就會大發(fā)雷霆，甚至罵人，說臟話。女人們不知道的是，這樣經(jīng)常的發(fā)脾氣對身體和心理健康是十分不利的。女人經(jīng)常生氣會引起一些危害健康的問題有什么呢?

　　1、長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

　　2、加速腦細(xì)胞衰老。生氣時，大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

　　3、胃潰瘍。生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍。

　　4、心肌缺氧。生氣時，大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。五.引發(fā)甲亢。生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，長久會引發(fā)甲亢。

　　5、傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

　　6、傷肺。女性情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

　　7、損傷免疫系統(tǒng)。生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。

　　上面的介紹我們了解到了經(jīng)常發(fā)脾氣對女人的心理和身體的傷害是很大的，甚至?xí)a(chǎn)生一些突發(fā)的疾病，危害生命的健康。因此女人對于自己發(fā)脾氣的事情要重視起來，覺得自己想要發(fā)脾氣的時候盡量控制自己的心情，讓自己的心情保持平靜，深呼吸，內(nèi)心說著不要發(fā)脾氣，就能很好的預(yù)防發(fā)脾氣了，就不會危害身體和心理健康了。