其實很多人都是存在口頭禪的，長期的存在一些口頭禪，其實對于自己是不好的，一共有三類口頭禪，如果經常的存在的話，則不利于自己的心理健康的，所以建議經常有口頭禪的朋友們要引起重視了。

　　口頭禪是人內心對事物的一種看法，是外界的信息經過內心的心理加工，形成了一種固定的語 言反應模式，以至于出現類似的情形時，它就會脫口而出?？陬^禪作為一種下意識的表現，它可以幫助我們去認識一個人。三類對人心理健康不利的口頭禪可要不 得。

　　第一類，“我不行”、“我怯場的”。在生活中，我們?？梢月牭竭@樣的口頭禪，它通過負面信息來不斷強化對自己的否定評價，會導致人們產生自卑感，對心理健康實在是不利。

　　第 二類，人們要擯棄的是那些能使人產生刻板印象的口頭禪，諸如“十商九奸”、“不塞紅包能行嗎”之類。因為從心理學角度而言，刻板印象是指人們在社會生活中 根據先前的經驗來為人處世，這些固有的看法一旦形成后，就會被加強，成為定勢，并以此作為判斷評價他人的依據。這些帶有刻板印象的口頭禪會給人們帶來偏 見，既不利于人際交往的和諧，也不利于身心的健康。

　　第三類，則是諸如“湊合著吧”、“沒勁透了”、“活著真沒意思”等會傳染給他人消極情緒的口頭禪。不拋棄這些口頭禪，則會讓你在社會生活中成為不受歡迎的人。

　　不管怎樣，大家都不要小看了這口頭禪，以免給自己帶來一些負面的影響，其實通過口頭禪也能探聽一個人的秘密，所以希望家長也能引起重視，及時的關心自己的孩子，早日解決問題。