負(fù)面情緒有助于精神健康

　　雖然社會(huì)往往宣揚(yáng)“做人要樂(lè)觀”的信念，但有科學(xué)家認(rèn)為這是危險(xiǎn)的，因?yàn)樨?fù)面情緒其實(shí)是平衡精神健康重要的一環(huán)，也是生物與生俱來(lái)的特征。用藥物治療負(fù)面情緒，等同阻止我們接受痛苦的一面，減弱人類的生命力。

　　科學(xué)家指出，其實(shí)抑郁有很多好處。例如，悲傷能令受害人變得更堅(jiān)強(qiáng)，更有能力應(yīng)付生命中的挑戰(zhàn)。有不少歷史偉人就曾經(jīng)飽受精神及情緒問(wèn)題困擾。二戰(zhàn)時(shí)的英國(guó)首相丘吉爾、解放黑奴的美國(guó)第十六任總統(tǒng)林肯、發(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力定律的英國(guó)科學(xué)家牛頓，還有樂(lè)圣貝多芬，他們成就非凡，而且全都患有抑郁癥。

　　現(xiàn)在其實(shí)越來(lái)越多精神病學(xué)家都在質(zhì)疑醫(yī)生和藥廠積極使用治療抑郁藥物的做法。這些藥物不但可能帶來(lái)副作用，也可能影響人類情緒的成長(zhǎng)。

　　美國(guó)紐約大學(xué)社會(huì)工作學(xué)教授韋克菲爾德說(shuō)：“悲傷的情緒在人類中如斯普遍一定是因?yàn)樗心撤N好處。使用藥物令人不再悲傷或會(huì)扭曲人性。”

　　研究顯示，負(fù)面情緒可以帶來(lái)保護(hù)作用。例如，一只猴子老大如果在被推翻后沒(méi)有產(chǎn)生負(fù)面情緒而逃之夭夭，那就暗示它會(huì)繼續(xù)挑戰(zhàn)猴子老大，并惹來(lái)殺身之禍。

　　一名學(xué)者說(shuō)悲傷能幫助我們從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。他說(shuō)：“我認(rèn)為，負(fù)面情緒的其中一種功用，就是阻止我們正常工作，警醒我們要避免同類事情發(fā)生。”