未老先衰的四個成因

　　哪些因素會讓人未老先衰?自然現象的衰老，和未老先衰完全是兩種概念，是指很多人根本沒有到衰老的年紀，卻出現提前衰老的各種癥狀。那么現在我們就去了解一下，讓人未老先衰的幾個原因。

　　1.用腦過度

　　現代人的工作型態趨于緊張壓力大，使大腦功能失調，引發記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠多夢等。

　　2.3C惹禍

　　上班長時間盯著電腦，腦力、眼力讓身心疲乏;若加上還迷戀3C產品，整天面對機器，與人交流變淡，人際關系不足，甚至引發社交恐懼癥。

　　3.家庭事業二頭燒

　　現代職業婦女身兼家庭及工作兩個重擔，容易身心疲憊，巨大的壓力讓心理提早衰老。

　　4.生活單調

　　上班公司、下班回家是很多OL的生活模式，單調枯燥的生活方式，讓心理早衰。

　　因為現在在生活當中，人們面對的工作以及生活壓力很大，如果自己的心理健康調整不好，那么也很容易出現消極，或者是各種不利的心理。此外，在生活當中，經常性過度的勞累，那么也會容易出現未老先衰。

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