心理糾結(jié) 恐歸族如何見招拆招

　　年夜飯吃不開心變成年夜心理煩，拿著鄉(xiāng)親的集資款遭遇股市大跌，打折機(jī)票到了過年就恢復(fù)正價(jià)……今日，我們將讀者的“過年糾結(jié)事”和“見招拆招法”進(jìn)行總結(jié)呈現(xiàn)。

　　過年心煩事

　　過年神馬的，讓我很糾結(jié)

　　讀者一：每年，我都為機(jī)票頭疼。父母和姐姐每年都在海南過年，我每年也帶著老婆、孩子去團(tuán)聚。為了能買到打折機(jī)票，我是動用了所有的關(guān)系，可去海南的機(jī)票平時(shí)還能拿到打折的，一到快春節(jié)時(shí)，都恢復(fù)正常價(jià)位了，到現(xiàn)在也沒弄到去海南的打折機(jī)票。我實(shí)在不甘心買原價(jià)機(jī)票，可我還得去過年。

　　讀者二：我是一個小職員，同事們最近私下聊天時(shí)都有一個共同感受，就是過年令我們普遍比較糾結(jié)，原因就是需要送禮。為了機(jī)會，為了升遷，為了近水樓臺，不得不給領(lǐng)導(dǎo)、領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)……挨個打點(diǎn)，要知道這可不是小數(shù)啊，現(xiàn)在茅臺都漲到幾千塊一瓶了，自己舍不得喝，得花著血汗錢買了送領(lǐng)導(dǎo)，而且還得硬擠出笑臉賠笑，領(lǐng)導(dǎo)接受了還行，不接受怎么辦。不僅如此，向某些領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)貢，還需要打“游擊戰(zhàn)”，得四處堵領(lǐng)導(dǎo)，要不然根本見不到人。

　　炒股賠了，自掏腰包給親戚分紅?

　　讀者三：我覺得自己炒股經(jīng)驗(yàn)還算豐富，去年過年時(shí)就想替老家的窮親戚炒股。他們很信任我，一萬、兩萬的給我湊，連靠走鄉(xiāng)串戶賣煤球的老舅也拿出1萬元箱底錢給了我。可鄉(xiāng)親們給我湊的十幾萬炒股錢不但沒賺到一分錢，還賠了幾千元。我可不敢把這消息告訴他們，一是面子丟大了，二來也覺得對不住他們。但要說股票盈利了吧，按照去年“春節(jié)回家分紅”的承諾，就該給他們分紅了，可這紅利咋分啊，難道我自掏腰包給他們分紅?前幾天，我老舅還給我打電話，準(zhǔn)備等我回家給他分紅，好開春再買倆豬娃呢。這下可把我愁壞了，你說咋弄?但今年春節(jié)還得必須回家看爹娘。

　　網(wǎng)友：在外面吃年夜飯痛苦多多

　　網(wǎng)友“走西口”跟帖稱：我的糾結(jié)事是我們家親戚多，聚一起在家做飯?zhí)闊Ｎ覀兿矚g在外面吃年夜飯，不過在飯店預(yù)訂年夜飯的時(shí)候卻不能知道這個預(yù)訂的價(jià)格到底能吃到些什么。雖然已經(jīng)明確定下包桌價(jià)格，但好多酒店在預(yù)訂時(shí)都不給明確菜單，去外面花高價(jià)吃個年夜飯居然像買彩票，吃什么、吃得好不好， 都得看運(yùn)氣。好幾次在飯店吃年夜飯，都遇到菜量不足、味道不好的情況。有些飯店為了多賣錢，專門找噱頭，把普通菜起上很好聽的名字，比如“金玉滿堂”、 “步步高升”啥的。有的地方還不讓自帶酒水，帶的話還要交開瓶費(fèi)和服務(wù)費(fèi)，讓人吃得不舒服。

　　八件糾結(jié)事，讓人怕過節(jié)

　　其中投票最多的前5個選項(xiàng)分別為：“過年花銷太大”，“春運(yùn)一票難求”，“回娘家回婆家”，“回家親朋逼婚”和“年夜飯易被宰”。

　　網(wǎng)友票選出的過年最糾結(jié)的8件事

　　1.過年花銷 難以承受

　　2.春運(yùn)擁堵 一票難求

　　3.沒有對象 家人逼婚

　　4.混得不好 無顏歸家

　　5.聚會攀比 造成矛盾

　　6.訂年夜飯 容易被宰

　　7.娘家婆家 回誰家好

　　8.親朋眾多 疲于奔場糾結(jié)神馬的，其實(shí)能解決

　　見招拆招法

　　還有很多讀者紛紛通過本報(bào)設(shè)置的互動渠道，為這些糾結(jié)事獻(xiàn)策支招。

　　讀者一：我們家收入還可以，但家人一直都在過年的開銷上比較節(jié)約，絕不鋪張浪費(fèi)，我們都認(rèn)為過年只要和家人團(tuán)聚在一起，吃啥喝啥都無所謂。此外，我的朋友圈子里大家都習(xí)慣“AA”制，出去聚會都是花銷均攤，這樣的方式能玩得更盡興，消費(fèi)量也比請客要低很多。

　　變通可能還會達(dá)到事半功倍的效果

　　讀者二：我和媳婦也遇到了“娘家婆家，回誰家好”的問題，我老家在信陽，她老家在安陽，兩地距離幾乎縱跨整個河南省。為了不讓對方及對方家人不開心，我們倆最后決定提前把四位老人都接到鄭州來，兩大家子其樂融融一起過年，這樣的變通可能還會達(dá)到事半功倍的效果。

　　專家建議

　　鄭州市心理咨詢師協(xié)會咨詢中心主任趙紅梅：

　　這種糾結(jié)是一種焦慮癥的體現(xiàn)。春節(jié)焦慮癥本質(zhì)上還是關(guān)系的焦慮。主要有兩個原因：一是關(guān)系成本大幅度增加，常超過自己能夠承受的極限。二是言語和行為上的強(qiáng)迫，這是春節(jié)焦慮癥的重要原因，也是國人面子文化的重要體現(xiàn)。為了面子和以后，出現(xiàn)了“應(yīng)該”和“必須”，這背后無形增加了對節(jié)日的焦慮。

　　最好積極地“悅納”焦慮

　　趙紅梅：建議大家最好積極地“悅納”焦慮，放棄一些無關(guān)緊要的東西，在春節(jié)假期做自己喜歡的事情。

　　打工者出現(xiàn)“候鳥式”的工作模式

　　河南省商業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)會常務(wù)副會長兼秘書長宋向清：

　　逃避春節(jié)還是擁抱春節(jié)，進(jìn)入本世紀(jì)以來這個問題越來越突顯。原因有大環(huán)境，也有小思維。大環(huán)境即改革開放后，很多打工者出現(xiàn)“候鳥式”的工作模式。中國的傳統(tǒng)文化在客觀上要求這些“北漂族”、“南漂族”回家擁抱春節(jié)。小思維即個人小思維，即在婚姻、事業(yè)或收入等方面沒有達(dá)到自己或父母的理想，覺 得無顏見江東父老，導(dǎo)致試圖逃避春節(jié)。

　　家庭和家鄉(xiāng)是最可靠的港灣

　　宋向清：對于這些朋友我建議：要認(rèn)識到家庭和家鄉(xiāng)是最可靠的港灣，不論你成功與否，都會得到無差別的愛。

（梁子豪）