歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理百科 > 心靈探秘

心靈探秘

揭秘:男女害怕衰老的心理

分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-29

閱讀 :517

  對于衰老,人們有各種各樣的擔心,有人害怕不再漂亮,有人擔心疾病纏身,還有人可能對死亡懷有恐懼。具體到男女身上,害怕衰老的重點略有不同。

  男人害怕衰老后的5件事

  無法性愛。美國威斯康辛大學精神病學教授肯恩羅賓斯表示,當性欲開始下降,性生活不如從前的時候,男性更擔心由此帶來的尷尬或羞辱。對策:檢查膽固醇水平。研究發現,3/4的男性性功能障礙與膽固醇異常有關。

  體虛。美國老年病協會調查發現,近九成人認為身體衰弱是衰老最糟糕的事情之一。因為男人更看重力量與活力,因此,男人常說:“如果手無縛雞之力,我還算個男人嗎?”

  對策:開始抗阻力訓練和健康飲食。

  退休。對于視工作為生命的男性而言,退休就是對自我的一次巨大打擊。退休讓很多男人產生巨大的焦慮感,因為男人退休后無所事事,而女人退休后,朋友與孩子會立即“填補空缺”。

  對策:退休后應該避免徹底退出,還應保持與工作有關的一定聯系。建議學學新技術、與年輕人多打交道,重新定位自己,發現退休后生活的新意義和新目標,保持社交網絡。

  無法開車。車是男人身份的象征,車還代表著自由、獨立和自由馳騁等。年紀大了無法開車就意味著失去往日自由。

  對策:直面現實。雖然很多老年人七八十歲還能安全駕車,但謹慎小心是關鍵。除了自己的安全之外,還應當考慮別人的安全。

  老年癡呆或者老伴老年癡呆。美國梅奧診所發表研究報告指出,20%的70-85歲男性會出現輕微認知功能損害,女性罹患老年癡呆癥的比例會更高。這一事實讓很多男人憂心忡忡,擔心自己照顧不好老伴。

  對策:對于老年癡呆癥,目前尚無預防良方,但是有益心臟的生活方式可以降低患老年癡呆癥的風險。

  女人最害怕的衰老4件事

  失去魅力。皺紋增多、乳房下垂、頭發花白、腹部松弛、皮膚干燥、體重增加等,都是女人衰老的跡象。女人比男人更擔心因衰老而失去吸引力。

  對策:自我保護。保證充足睡眠、改善飲食結構、多鍛煉、笑口常開、多參與交際活動。最重要的是,心態要好,“你覺得自己多年輕就有多年輕。”這句話是真的。

  孤獨。老伴過世、白發人送黑發人或者老朋友辭世都會給老年女性帶來巨大痛苦。哈佛大學壓力研究專家夏娃·塞爾哈布博士表示,當生活中親朋好友人數銳減的時候,女人就很容易陷入孤獨。

  對策:隨著年齡的增長,即使與親朋好友聯絡少了些,但仍然可以享受親密感。主動調節心理,減輕或消除孤獨感非常重要。

  無經濟保障。威斯康辛大學衰老精神病學家肯恩·羅賓斯表示,男性經濟更有保障、賺錢更多、養老金更豐厚、社保更齊全。一旦丈夫辭世后,女性通常會面臨經濟失去保障問題。

  對策:專家表示,現在的年輕人理財意識更強,以后將不會出現太大的經濟問題。癌癥。美國女性健康研究協會2005年一項研究發現,癌癥是女性擔憂的最大健康問題。具有諷刺意味的是,女性肺癌的致死率是乳腺癌的兩倍,但卻在“女性恐懼排行”中位居第七。

  依賴別人。一項新研究發現,老年人群中無論男女都害怕“成為家人的負擔”。作為一直照顧家人的女人來說,角色轉換,自己變成被照顧的對象,她們尤其感到難受。

  對策:提前做好預案。萬一情況真的發生了,應有充分準備,比如,醫療保險及生活起居照顧等問題。

(張華仙)

下一篇:利導思維-心理保健的金鑰匙 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:揭秘剩女的“恨嫁”心理 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 日韩网红少妇无码视频香港| 亚洲AV色吊丝无码| 亚洲国产无套无码av电影| 亚洲AV无码成人精品区日韩| 国产精品亚洲专区无码唯爱网| 国产精品无码永久免费888| 亚洲精品无码mv在线观看网站| 无码一区二区三区| 日韩少妇无码一区二区三区| 无码精品人妻一区二区三区中| 精品少妇人妻av无码专区| 无码精品久久久久久人妻中字| 国产成人无码午夜视频在线观看| 日韩午夜福利无码专区a| 免费无码又爽又刺激网站直播 | 亚洲AV成人无码网站| 国产成人无码一区二区三区在线 | 中文无码精品A∨在线观看不卡| 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 亚洲中文字幕无码久久2020| 亚洲中文字幕无码日韩| 日韩av片无码一区二区三区不卡| 免费A级毛片av无码| 久久亚洲精品无码| 国产成人精品无码播放| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 亚洲精品无码专区在线播放| 免费无码毛片一区二区APP| 亚洲AV永久纯肉无码精品动漫| 日韩精品无码一区二区三区AV | 性色AV一区二区三区无码| 无码久久精品国产亚洲Av影片| 国产白丝无码免费视频| 中文字幕丰满乱孑伦无码专区 | 亚洲综合无码一区二区痴汉| 亚洲国产精品无码专区影院| 人妻少妇AV无码一区二区| 日韩AV无码一区二区三区不卡毛片| 亚洲成av人片在线观看天堂无码 | 日韩av无码免费播放|