據(jù)《2007年零點(diǎn)中印居民溝通指數(shù)報(bào)告》顯示，中國(guó)人平均每月結(jié)識(shí)1個(gè)新朋友，其中四成人一個(gè)月內(nèi)沒有結(jié)識(shí)過新的朋友，44.6%的人結(jié)識(shí)不到3個(gè)人，而一個(gè)月能結(jié)識(shí)4—10人，真正做到廣交朋友的人還不足5%。

　　蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，很多中國(guó)人不擅長(zhǎng)交朋友主要有4個(gè)原因。首先，這源于國(guó)人內(nèi)心的封閉，這一性格又與內(nèi)斂的民族習(xí)俗有關(guān)，這使得大家很難走進(jìn)彼此的心靈，無(wú)形之中就拒朋友于千里之外了。其次，人與人之間缺乏信任，使人們?cè)诮挥褧r(shí)表現(xiàn)得過于謹(jǐn)慎，誰(shuí)都不愿邁出第一步，更不愿保持親密的關(guān)系。再次，國(guó)人過于講究禮儀、規(guī)則，比如“男女授受不親”、“君子不重不為”等，而有時(shí)候，一些“不太嚴(yán)肅”的交友方式，比如拍拍對(duì)方的肩膀，或開個(gè)無(wú)傷大雅的小玩笑，反倒更能拉近彼此的距離。最后就是不夠自信，生怕在交往過程中暴露自己的缺點(diǎn)，從而對(duì)陌生人產(chǎn)生抗拒的心理。

　　缺朋友不僅意味著少了個(gè)能說話的人、少了條出路，還可能影響人的健康。人與人之間的交流少、關(guān)系淡漠，還會(huì)影響社會(huì)的創(chuàng)造力，并使社會(huì)越來越“孤獨(dú)”。那么，怎樣才能交到朋友呢？平日里很喜歡結(jié)交朋友的王國(guó)榮告訴記者這樣一件趣事：他在美國(guó)旅游時(shí)遇到了一位年輕女士，閑聊中發(fā)現(xiàn)，這位女士是位猶太人，王國(guó)榮就馬上用希伯來語(yǔ)問候她，并與這位女士合唱了一首希伯來語(yǔ)老歌，迅速拉近了兩人的心理距離。分別時(shí)，雙方欣然互留了電話和電子郵箱。“你看，交朋友就是這么簡(jiǎn)單。”王國(guó)榮告訴記者，要想交朋友，需要牢記下面5個(gè)要素。

　　1.真誠(chéng)。交朋友首先要“重情誼，輕利益”，態(tài)度要真摯誠(chéng)懇，玩心機(jī)、耍滑頭是萬(wàn)萬(wàn)不可的。朋友間要平等，不能只交“有用的人”或?qū)⑴笥逊帧皺n次”。

　　2.自然。在初識(shí)一個(gè)人時(shí)，不論是交談還是贊美，都不能刻意做作，自然的表達(dá)才能增進(jìn)友情。

　　3.經(jīng)營(yíng)。友誼需要經(jīng)營(yíng)，一旦決定與人為友，就要花時(shí)間和精力維護(hù)。周末去咖啡館聊聊近況，節(jié)日里送一個(gè)親手做的小禮物等，都會(huì)讓你們之間的關(guān)系迅速地由“認(rèn)識(shí)”上升到“友誼”。

　　4.犧牲。每個(gè)人都有缺點(diǎn)，在交往中，難免會(huì)遇到矛盾、誤會(huì)、爭(zhēng)吵和沖突，這是對(duì)友誼的考驗(yàn)。此時(shí)要懂得犧牲和讓步，保護(hù)對(duì)方的自尊心，不要用語(yǔ)言傷害對(duì)方，也別做讓人難過的事。

　　5.謹(jǐn)慎。“濫交友”比“不交友”更可怕。交友一定要學(xué)會(huì)選擇，記住，并不是所有人都能夠成為你的好友。如果不加選擇地濫交朋友，必然會(huì)受到傷害，反而會(huì)挫傷交往的熱情和動(dòng)機(jī)。因此，如果不慎結(jié)交了不好的朋友，一定要學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。