心理揭秘：《江南Style》暴露國人亞健康

　　《江南Style》為何能夠如此火爆？對此，韓國有研究稱該神曲內在有“科學”成分，可以讓人聽后感到愉快、興奮，可以用以治療精神疾病。不過，在暨南大學附屬第一醫院副主任醫師陳祖輝看來，該神曲雖能讓聽者得到精神層面的放松，但能夠治療精神疾病這一說法有點言過其實。究其火爆原因，《江南Syle》和“元芳，你怎么看”之間有著某種共性，即都市人心理壓力大，亟需找到釋壓突破口，神曲和神語恰好符合了這一需求。

　　暨南大學附屬第一醫院副主任醫師陳祖輝表示，究其火爆原因，《江南Style》和“元芳，你怎么看”之間有著某種共性，即都市人心理壓力大，亟需找到釋壓突破口，神曲和神語恰好符合了這一需求。

　　英國醫學雜志《柳葉刀》的調查顯示，目前每10個中國人中就有1個患精神障礙疾病，其中與心理因素密切相關的抑郁癥和焦慮癥人數急劇上升。雖然抑郁癥的病因很復雜，但壓力過大、持續得不到排解無疑是其中重要的一項。

　　“《江南Style》和‘元芳體’都帶有惡搞的成分，給壓力下的人們提供了一個宣泄口。”陳祖輝表示，時下競爭加劇，生活壓力增大，工作、生活的變故常常使人們的不確定感增加，容易讓人產生抑郁情緒，希望通過某種方式來宣泄和釋放。

　　心理專家歐陽旭偉表示，和之前的網絡流行語如“賈君鵬，你媽喊你回家吃飯了！”“你幸福嗎？”等相似，說一句“元芳，你怎么看？”是隨意，重復3遍就顯得有趣，若10個人都在說就變得很搞笑了，從而越來越多的人加入。這也折射出都市人生活、工作壓力大，用這種自娛自樂的方式舒緩壓力。

　　據廣州白云心理醫院精神科臨床醫生王銘聞介紹，“亞健康”已成為現代許多城市人共有的精神狀態。通常是由過大的精神壓力引起的，與個人性格有很大關系，容易出現在一些工作壓力大、性格又比較內向、承受力差的人身上。

　　根據有關調查發現，處于心理亞健康狀態者的年齡多在18至45歲之間，其中城市白領占多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務活動、人際交往、職位競爭等社會活動，長期處于緊張的環境和工作壓力中，如果不能科學地自我調適和自我保護，就容易進入心理亞健康狀態。

　　《江南Style》很火 你怎么看？

　　元芳：都市人壓力太大要釋壓

　　現象一：《江南Style》紅遍全球

　　如果你還不知道馬式舞步，沒聽過《江南Style》，不認識鳥叔樸載相（PSY），那你就out啦！近期，《江南Style》以獨特搞笑的臺風、新奇大膽的舞蹈、機智而又富含諷刺意味的歌詞而風靡全球。《江南Style》僅用86天，便兩破吉尼斯，獲得超4億點擊量以及35個國家iTunes MV榜單排行榜冠軍。

　　《江南Style》的節奏和旋律宛如“精神病毒”，里面的騎馬舞步引發了全世界網民的模仿、改編熱潮，不少網民都錄制了自己的版本，幾乎個個都能令人捧腹大笑，絕對算得上是全球范圍內的娛樂盛宴。包括“小甜甜”布蘭妮、亞瑟小子在內的巨星歌手，都在電視節目上和鳥叔樸載相學起了“騎馬舞”。不少游戲商家也已盯準馬式舞步，以期將流行舞蹈植入游戲吸引玩家。

　　在中國，《江南Style》更是深得民心，網絡上早已遍布各種style版本，China Style、上海楊浦Style、周星馳Style、客家話style接連亮相，各路名人爭相追捧。陳奕迅在演唱會上表演騎馬舞，現場氣氛火爆，“姥爺”畢福劍也在《星光大道上》模仿了一把騎馬舞，被網友稱為鄉土味最濃的一個style版本。

　　現象二：“元芳體”成網絡流行語

　　“今天心情不好，元芳，你怎么看？”、“每天都是在轉發微博，于是我準備自己發一條。元芳，你怎么看？”……繼“杜甫很忙”、“甄嬛體”和“淘寶體”等網絡流行語言躥紅后，“元芳體”成為現在最流行的句式。有統計顯示，短短1天時間，李元芳就被“問候”了250萬次。

　　此次“元芳體”的火爆，源自電視劇《神探狄仁杰》中狄仁杰的口頭禪：“元芳，此事你怎么看？”劇中，狄仁杰碰到案件時，總喜歡問一下副手李元芳“元芳，此事你怎么看？”有網友截圖總結，四部《狄仁杰》一脈相承，而李元芳的回答也挺固定化，“大人，我覺得此事有蹊蹺。”“此事背后一定有一個天大的秘密”。

　　這引來眾多網友的吐槽，紛紛跟風詢問，萬事都得加一句“元芳，你怎么看”。狄仁杰的扮演者梁冠華也發微博普及“元芳體”，并且發了一個“偷笑”的表情。日前，一張李元芳拿劍怒目而視的圖片也被廣泛傳播，該圖的配文令人看了之后會忍不住捧腹大笑：“元什么芳，你再問我一句試試？”

　　面對壓力積極減壓

　　專家支招

　　“壓力就像洪水，蓄積到一定程度，就需要釋放。”陳祖輝表示，“有壓力覺得累，沒壓力覺得可怕”，這已經成了中國人普遍的焦慮。當壓力不斷增加，相當一部分人所感覺到的焦慮，就從一種普遍的情緒體驗，變成了精神障礙疾病。

　　陳祖輝建議，處于壓力下的人們應該積極主動減壓，培養業余愛好，養成健康向上的生活方式。當面對各種壓力時，學會科學減壓，懂得行之有效的放松和減壓方式。比如運動排毒，可以將負面情緒排解出來，還應該多學學“情緒管理”，關注物質財富，也要關注精神愉悅度和幸福感。

　　“雖然心理亞健康并非真正的疾病，但任由其發展下去可能導致神經官能癥。”王銘聞表示，出現失眠、提不起精神、胸悶、心慌、腹瀉、胃部不適、頭暈頭疼等類似癥狀，但是到醫院檢查卻一切正常，這些都是亞健康的典型癥狀。

　　王銘聞表示，造成心理亞健康狀態的一個重要原因就是壓力，要學會放松，讓自我從緊張疲勞中解脫出來，努力培養興趣，建立良好的人際關系。興趣愛好可以增加活力和情趣，使生活更加充實，豐富多彩；良好的人際關系能使人保持開放的心態，社會支持系統對生活中突發的變故也有重要的調節作用。平時多外出散步，周末和節假日去郊外旅游，對于消除工作疲勞和壓力很有益處。