樂于分享壞消息也是種心理疾病

　　其實我們在生活中也會發現一個現象那就是有些人對于壞消息非常的樂于傳播。而且他們在傳播的過程中會感到非常的開心，可實際上你要知道樂于分享壞消息也是種心理疾病，絕對不能夠輕易忽視。

　　壞消息減壓但會激發攻擊性

　　著名市場調研公司美國尼爾森發布的亞太各國網民的用戶習慣報告稱，約有62%的中國網民表示他們更愿意分享負面評論，而全球網民的這一比例則為41%。

　　從另一個角度來說，除了求新求奇這一因素，還有壓力大、從眾心理等因素。一些壞消息中有與生活或工作相關的內容，人不愉快時，看到負面消息可借以安慰自己，釋放壓力。專家稱：“有些人看到負面消息就如同背后聽某人的壞話，甚至會有先知先覺的優越感。”

　　“掌握一些負面消息，如食品安全類的消息，可以幫助人們更好地保護自己。”專家指出，“但是，從心理健康來說，太多的負面消息會產生不良影響，人處于緊張高壓的狀態下，容易喪失安全感，若情緒未得到合理釋放，會導致過度防御或出現攻擊性行為。”

　　三良方解除壞消息綜合征

　　專家提醒，對于壞消息，一方面應客觀看待，真實面對。另一方面也不要浪費太多精力過分關注這些事情。針對“壞消息綜合征”易感人群，專家開了幾個 “良方”：一是多與朋友家人溝通，使壓力等不良情緒有個宣泄出口。二是多運動，運動能使人體分泌內啡肽，產生愉悅感。三是多參與公益活動，提升自我價值感。

　　通過上面的介紹我們就可以看得出來，樂于分享壞消息也就是一種心理健康問題的表現所以說當你發現自己存在這樣一個傾向的時候，一定要注意調節自己的心理，這樣才可以更好的擺脫這些問題。

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