高壓可以讓人衰老十歲

　　高壓力對(duì)人有什么影響?現(xiàn)代社會(huì)，人們很容易面對(duì)各種各樣的壓力，而壓力的出現(xiàn)得不到調(diào)整，那么就會(huì)直接給我們帶來，嚴(yán)重的心理健康問題，同時(shí)存在太過壓力的人，很容易衰老加速。

　　壓力讓你看上去比實(shí)際年齡更老

　　對(duì)，研究表明長(zhǎng)期壓力和情緒緊張會(huì)導(dǎo)致慢性細(xì)胞染色體收縮。因此，如果你經(jīng)常為壓力苦惱，看上去就會(huì)比你的實(shí)際年齡要老得多，厲害得人要老10歲哦。

　　壓力會(huì)引發(fā)青春痘

　　這點(diǎn)恐怕你不會(huì)驚訝吧。身體會(huì)因?yàn)閴毫Φ脑蛄詈蔂柮缮撸悄銐毫Ω酰蜁?huì)導(dǎo)致皮膚炎癥以及油脂增多而滿臉長(zhǎng)痘。

　　壓力會(huì)導(dǎo)致黑眼圈產(chǎn)生

　　壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)不暢，也就是說在眼周充斥的都是“舊的血液”。 再加上壓力容易導(dǎo)致睡眠不佳，長(zhǎng)期積累的缺覺，會(huì)讓你看起來一直都是無精打采。

　　壓力導(dǎo)致掉發(fā)或頭發(fā)停止生長(zhǎng)

　　如果你處于壓力緊繃狀態(tài)，你的身體就會(huì)為了保持整體機(jī)能平衡，而讓頭發(fā)停止生長(zhǎng)。這通常會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)不僅生長(zhǎng)緩慢，而且某種情況下還會(huì)開始掉發(fā)，甚至?xí)邪装l(fā)出現(xiàn)。

　　壓力還會(huì)損傷指甲

　　不是只有情緒緊張時(shí)咬指甲人的會(huì)讓指甲損傷。要是你常常處于情緒緊繃狀態(tài)， 就算你從不咬指甲，指甲也會(huì)出現(xiàn)脫落，脆弱或者無白色白月牙的問題。

　　以上就是關(guān)于對(duì)壓力的不良影響介紹，通過這些介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來壓力不僅影響的是心理健康，也容易讓人衰老，或者是引發(fā)疾病以及各種肌膚問題，因此每個(gè)人，都應(yīng)該找到最合適有效的減壓方法。

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