經(jīng)常心情不好小心招來(lái)疾病

　　曾有心理健康專家指出，心情不好也是一種疾病，這種病更需要治療。不過生活中，很多人不知道心情不好是一種病，更不知道需要治療。其實(shí)，心情與疾病有很大的關(guān)系，心情差免疫力就低，免疫力低就容易招來(lái)疾病。

　　生氣、激動(dòng)：可誘發(fā)皮膚病

　　有專家表示，很多皮膚都與心情有關(guān)，當(dāng)人的心情不好或者情緒不穩(wěn)定時(shí)，內(nèi)分泌就會(huì)受到影響，以致免疫功能紊亂，皮膚免疫力下降，從而導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生。如神經(jīng)性皮炎的主要誘因就是情緒波動(dòng)、精神過度緊張、焦慮不安和生活環(huán)境的突然改變。從中醫(yī)理論上講，愛生氣、易激動(dòng)緊張，都會(huì)導(dǎo)致肝火旺，肝氣郁結(jié)以致氣血運(yùn)行失調(diào)，所以會(huì)凝滯于皮膚。

　　抑郁、焦慮、悲傷：可提高罹患心臟病的幾率

　　心臟病的發(fā)病原因相當(dāng)復(fù)雜，其中心理因素對(duì)心臟病的產(chǎn)生起到不可忽視的作用。有研究指出，抑郁和焦慮都可提高血壓，影響心律，改變血液凝結(jié)狀況，以致提高體內(nèi)的胰島素指標(biāo)與膽固醇指標(biāo)。而悲傷則對(duì)心臟危害最大，一旦處于該情緒中，身體就會(huì)分泌出大量的壓力荷爾蒙，使得心跳加速，動(dòng)脈縮緊，從而導(dǎo)致人出現(xiàn)了某些心臟病的癥狀，如胸痛、氣促和休克等。

　　生氣、抑郁、暴躁：易致癌

　　癌癥是一種慢性病，和人的內(nèi)在機(jī)能紊亂有關(guān)，恰恰人的情緒和個(gè)性會(huì)直接影響到人的內(nèi)在機(jī)能。有專家表示，不良個(gè)性和情緒是癌癥啟動(dòng)和發(fā)展過程中的危險(xiǎn)因素之一。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，個(gè)性急躁、易怒的男性最易得食道癌，愛生悶氣，自我壓抑，不擅表達(dá)易得乳腺癌和胃癌。

　　如果經(jīng)常處于焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，那么胃腸道疾病的發(fā)病率就會(huì)變得非常高。因?yàn)槲改c道乃是受到情緒影響最嚴(yán)重的部位，對(duì)外界產(chǎn)生的刺激非常敏感。如果情緒發(fā)生波動(dòng)，胃腸道也會(huì)出現(xiàn)一些情緒化反應(yīng)。因此，建議大家平日里還是盡量保持開心為好。

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