壓在職業(yè)女性身上的大山如何移開？

　　女性的角色在社會(huì)中擔(dān)當(dāng)?shù)奈恢煤苤匾灰詾槟行圆攀切量嗟娜后w，其實(shí)女性所背負(fù)的責(zé)任也非常大，尤其是職業(yè)女性，身上背負(fù)的壓力就更大了。

　　經(jīng)濟(jì)壓力和對(duì)前途的擔(dān)心最為沉重

　　有人說工作著的女性是美麗的，然而在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈的環(huán)境中，工作也是增加女性壓力的一個(gè)主要方面。華坤女性調(diào)查中心的調(diào)查表明，目前壓在職業(yè)女性身上有“六座大山”。

　　最大壓力來自經(jīng)濟(jì)

　　調(diào)查結(jié)果表明，30.57%的女性認(rèn)為，她們最大的壓力來自于經(jīng)濟(jì)，其次是工作壓力，占28.55%。其他依次為子女教育、工作和家庭難以兼顧、婚姻與情感、自己和家人的健康。

　　近3成女性怕落伍

　　調(diào)查表明，女性不但積極籌劃著今天，還為將來擔(dān)憂。從調(diào)查結(jié)果來看，害怕“不能適應(yīng)越來越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)”是大多數(shù)女性最擔(dān)憂的事，占27.67%。其他依次為孩子的前途、失業(yè)、知識(shí)落伍、自己和家人的健康、錢不夠花。

　　傾訴是女性減壓秘訣

　　盡管女性面臨著來自方方面面的壓力，但有59.25%的女性回答：我們積極樂觀地面對(duì)壓力。女性最常用的減壓辦法是向家人或朋友傾訴。有56.6%的女性表示她們會(huì)向“家人或朋友傾訴”，13.58%的女性則選擇了“悶在心里”，12.96%的女性認(rèn)為“運(yùn)動(dòng)”是她們排解壓力的最好辦法，還有9.81%的女性表示一有壓力，她們就會(huì)“逛街購物”，另外選擇“發(fā)脾氣”、“找心理醫(yī)生咨詢”和“借酒消愁”的也占了一定比例。

　　95%女性自覺有壓力

　　另外，華坤女性調(diào)查中心的調(diào)查報(bào)告還顯示，94.47%的女性都不同程度地承受著各種各樣的壓力。其中，認(rèn)為自己壓力“很大”的女性占14.47%，認(rèn)為壓力“比較大”的占43.4%，認(rèn)為自己的壓力“一般”的占36.1%。另外，還有5.53%的女性表示自己“幾乎沒有什么壓力”。

　　29歲-50歲最感壓力

　　值得一提的是，認(rèn)為自己“幾乎沒有什么壓力”大都是29歲以下的年輕人和50歲以上的老年人，而選擇此項(xiàng)的中年女性的比例很小。這也從一個(gè)側(cè)面反映了中年女性承受的壓力普遍要比其他年齡層的女性大。有80.75%的女性認(rèn)為人到中年壓力最大。

　　這個(gè)時(shí)期的女性，在家是頂梁柱，上要照顧老人，下要操心孩子，在單位又大多是中堅(jiān)力量，事業(yè)和家庭都需要消耗她們大量的精力和時(shí)間。另外，青春將逝、更年期的來臨以及婚姻情感的不穩(wěn)定等因素也是造成她們壓力過大的原因。

　　31%女性認(rèn)為壓力大過男人

　　盡管有58.62%的女性表示，她們承受的壓力是“永不休止”，但她們并不因此認(rèn)為自己的壓力一定大過男人。有57.74%的女性表示，她們承受的壓力“不一定”比男人大，還有10.57%的女性認(rèn)為自己的壓力比男人小，只有31.45%的女性認(rèn)為自己的壓力大過男人。