偷菜網農當心累出強迫癥

　　近年像開心農場這樣的網站火了起來，很多的職業白領在百忙的工作之中，也會忙里偷閑來種菜收菜。而聰明的小蘇就干起了兼職種菜的工作，本想多賺點零花錢，卻累成了強迫癥。

　　兩天前，本市某心理咨詢中心處理了一名從未接觸過的病例。患者是一名25歲的外企文員，近兩個月來，他每天生活都很沒有規律，精神壓力很大，入睡慢、入睡困難。在現實生活中，25歲的小蘇是一名私企公司的文員，而在網絡世界中，他則是有11個兼職工作的“超級代客”。月收入1500元的他，覺得每天工作不忙，便想做點兼職工作。迷戀開心網、開心農場的他，想到很多人每天因為工作關系總忘記“偷菜”、“停車”，于是做起了“代客偷菜”的生意。

　　“每天9元錢，我能替你‘偷’光所有好友的‘菜’，保證每天給你添加10位好友。包月200元，24小時服務。”小蘇將這樣的廣告發布在淘寶網上后，很快便有客戶上門。剛開始兼職時，每天只有三四位客戶，收入在三四十元左右，他還能應付自如，但隨著客戶的增多，他的麻煩也接踵而至。

　　小蘇過著朝九晚五的生活，工作壓力并不大。最高峰時，小蘇同時要為11位客戶服務。

　　為了照顧好客戶的“菜園子”、“房產”、“股票”等虛擬財產，還要防止財產被別人偷走，小蘇在手機中設置了無數個“偷菜”的時間，以便隨時服務不同的客戶。為此他做了一份詳細的計劃，并設置了相應的鬧鐘時間。每個客戶級別不同，好友數量也不同，他的鬧表不久就會響一次。無論是忙著整理文件時、公司開會時，甚至和女友共進晚餐時，只要鬧鐘一響，他就得想辦法上網“工作”。最忙碌時，他半夜也要起床給客戶“偷人參”。用小蘇的話說，11位客戶為他帶來了約2000元的月收入，比他的全職工作收入還要高。他曾經想辭去工作專心打理“生意”，可他也發現這樣的兼職讓自己身心疲憊。

　　兩個月來，小蘇覺得自己患上了強迫癥，無論手里是否有任務，都要反復開啟網頁。外出上班或下班前，要反復確認所有客戶的任務單才能離開電腦。如今，他已不敢接新客戶的訂單，只想趕緊把這11位包月客戶交代的工作完成，暫時休整一段時間再作打算。

　　專家支招：很多“上癮”的玩家覺得，“偷菜”已經成為一種習慣，這種習慣難以更改。心理專家表示，“跳”出這樣的虛擬世界并非難事。董浩老師建議，玩網絡游戲是一種休閑娛樂的方式，輕度上癮的玩家，可以通過組織同事打球、踢毽子等有氧運動減少接觸網游的時間，從而慢慢離開電腦桌；對于沉溺虛擬世界無法自拔的玩家來說，向心理醫生尋求幫助，是最好的解決辦法。

　　長期的白天種菜夜里偷菜，作息時間紊亂，本想多賺些零花錢卻因此而患上了強迫癥。長期沉迷于游戲極易引起強迫癥、神經衰弱等疾病，因此，不要過度沉迷于網絡。如過你還有關于強迫癥的問題，可以與我們的在線專家交流。

（閆莉莉）