如何預(yù)防疑病癥呢？

　　疑病癥是一種以堅信自己患上一些重癥絕癥而引起恐懼、焦慮萬分的心理疾病。患者常伴隨失眠、胸悶、心悸等其他不適，給患者的正常生活帶來很大干擾。及早預(yù)防和治療疑病癥有利于患者及早恢復(fù)健康。

　　一、疑病癥的預(yù)防

　　1）積極鍛煉身體，在增強體質(zhì)的同時提升對自己身體素質(zhì)的自信心；2）對于性格較為敏感、謹(jǐn)慎、膽小的朋友，不建議涉獵過多疾病類知識；3）相信科學(xué)，對醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果和醫(yī)生的診斷報以足夠的信任；4）對于醫(yī)生所下結(jié)論如果有懷疑和擔(dān)憂，應(yīng)及時找醫(yī)生了解情況，而不要自己妄自推斷。

　　二、疑病癥的治療

　　導(dǎo)致疑病癥發(fā)病的最重要一環(huán)是患者對自身健康的過度擔(dān)憂。因此對于已經(jīng)確診的疑病癥患者，臨床醫(yī)學(xué)界普遍采用心理治療為主，藥物及其他措施輔助的綜合治療方法。心理醫(yī)生會以支持性心理治療來了解患者內(nèi)心的痛苦，對患者保持關(guān)懷和理解，讓患者情緒穩(wěn)定下來，然后再利用認(rèn)知行為療法的原理，幫助患者改變以往的錯誤認(rèn)知模式，重新樹立對健康、對疾病的科學(xué)認(rèn)識，提升對自我身體素質(zhì)的自信心，并通過參與社會活動來轉(zhuǎn)移對疑病的注意力，從而使疑病癥狀漸漸淡出患者視線。當(dāng)疑病癥患者伴發(fā)較為嚴(yán)重的焦慮癥狀、抑郁癥狀和失眠癥狀時，通過患者與醫(yī)生協(xié)商，可以服用少量抗抑郁劑、抗焦慮劑和鎮(zhèn)靜類藥物來控制病情。

（閆莉莉）