如何預防疑病癥呢？

　　疑病癥是一種以堅信自己患上一些重癥絕癥而引起恐懼、焦慮萬分的心理疾病。患者常伴隨失眠、胸悶、心悸等其他不適，給患者的正常生活帶來很大干擾。及早預防和治療疑病癥有利于患者及早恢復健康。

　　一、疑病癥的預防

　　1）積極鍛煉身體，在增強體質的同時提升對自己身體素質的自信心；2）對于性格較為敏感、謹慎、膽小的朋友，不建議涉獵過多疾病類知識；3）相信科學，對醫學檢查結果和醫生的診斷報以足夠的信任；4）對于醫生所下結論如果有懷疑和擔憂，應及時找醫生了解情況，而不要自己妄自推斷。

　　二、疑病癥的治療

　　導致疑病癥發病的最重要一環是患者對自身健康的過度擔憂。因此對于已經確診的疑病癥患者，臨床醫學界普遍采用心理治療為主，藥物及其他措施輔助的綜合治療方法。心理醫生會以支持性心理治療來了解患者內心的痛苦，對患者保持關懷和理解，讓患者情緒穩定下來，然后再利用認知行為療法的原理，幫助患者改變以往的錯誤認知模式，重新樹立對健康、對疾病的科學認識，提升對自我身體素質的自信心，并通過參與社會活動來轉移對疑病的注意力，從而使疑病癥狀漸漸淡出患者視線。當疑病癥患者伴發較為嚴重的焦慮癥狀、抑郁癥狀和失眠癥狀時，通過患者與醫生協商，可以服用少量抗抑郁劑、抗焦慮劑和鎮靜類藥物來控制病情。

（閆莉莉）