歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理治療

心理治療

老人心理衛生包括哪幾方面

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-04

閱讀 :344

  老年人上了年紀,心理上必然會發生一些變化,此時要特別注意心理衛生。那么,老年人心理衛生都要注意哪些方面呢?專家指出,老年人心理衛生主要包括以下四個方面,只要認真做到,就能保持老年人心理健康。

  1.工作的心理衛生

  老年人對待工作,一方面不要過于有緊迫感,否則易造成心理壓力,導致心理不平衡;另一方面不要自暴自棄,無所事事,否則會降低身體和心理功能,加速衰老。

  2.飲食的心理衛生

  老年人每當吃飯前后,應力求心情平靜和愉快。老年人在吃飯時可有意識地利用過去對美味食物的想象、記憶與聯想喚起食欲,激發消化系統功能。老年人逢年過節,或碰上愛吃的東西,切忌嘴饞。

  3.患病的心理衛生  

  老年人常常擔心和懷疑自己的健康,又常對檢查身體有心理負擔,擔心查出病來。其實老年人只有了解自己的健康狀況,才能采取適當的保護措施,消除恐懼心理。因此,老年人定期檢查身體,不僅可以早發現隱疾,及時治療,而且還能給人以心理上的安全感。

  4.家庭的心理衛生

  老年人由于種種原因,心情不佳,常為一些小事在家里發脾氣;而家庭關系緊張、不和睦又成為老年人惡性的心理刺激。因此,和睦的家庭關系對老年人的心理健康十分重要。

  總之,老年人要在多個方面注意心理衛生,確保心理健康發展,擁有快樂、祥和的老年生活。做子女的要多給老年人以心理關懷,不要以為物質上的滿足就可以“養老”了。另外,如果老年人心理衛生出現狀況,比如悲觀、抑郁等,則應該及時進行心理咨詢,以免問題發展嚴重,引發不良后果。

(閆莉莉)

下一篇:得了頑固性精神分裂怎么辦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:給職場心理來個大掃除 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚洲级αV无码毛片久久精品| 精品多人p群无码| 国产精品无码素人福利| 亚洲一级特黄无码片| 无码精品黑人一区二区三区| 亚洲AV无码XXX麻豆艾秋| 中文无码精品一区二区三区| 一本色道久久HEZYO无码| 无码精品视频一区二区三区| 国产成人无码精品一区不卡| 性无码一区二区三区在线观看| 国产嫖妓一区二区三区无码| 久久久久久国产精品无码超碰| 狠狠躁天天躁无码中文字幕| 免费A级毛片无码无遮挡内射| 国产色爽免费无码视频| 亚洲6080yy久久无码产自国产| 夜夜添无码一区二区三区| 无码一区二区三区中文字幕| 久久AV无码精品人妻糸列| 中文一国产一无码一日韩| 无码成人AAAAA毛片| 亚洲国产精品无码中文lv| 免费无遮挡无码永久视频| 亚洲AV无码久久寂寞少妇| 免费无码黄网站在线看| 亚洲区日韩区无码区| 日韩美无码五月天| 伊人久久大香线蕉无码麻豆| 无码人妻少妇久久中文字幕| 久久亚洲AV成人无码国产最大| 中文无码精品A∨在线观看不卡| 亚洲国产精品成人精品无码区| 一夲道无码人妻精品一区二区| 久久中文精品无码中文字幕 | 无码人妻精一区二区三区| 中文字幕av无码无卡免费| 亚洲av无码片区一区二区三区| 久久精品无码专区免费东京热 | 中文字幕无码一区二区免费| 本道天堂成在人线av无码免费|