淺談注意力不集中

衡量孩子的注意力主要有三個方面。注意力的集中性、指向性和轉移性。

有些孩子抗干擾能力差，外面有一些風吹草動，如鳥叫聲、電話聲等等都會轉移他的注意力。這就是注意力的集中性差。上課時老師從一個內容轉到另一個內容時，有些孩子還沉浸在前面的內容，正在發呆或胡思亂想，這就是注意力的指向性差。還有的孩子上課鈴響了，還不能集中在課堂上，還在想著剛剛課間休息踢球的事，這就是注意力的轉移性差。

注意力不集中的常見形式是多動。有些家長看到孩子好動，就給孩子戴上“多動癥”的帽子，其實好動的孩子真正轉化為多動癥的比例不到5%，家長千萬不要強化。而家長往往容易忽視另一種現象——發呆、走神。那么前者是顯性的，男孩居多，后者是隱性的，女孩居多。

注意力不集中的原因，首先是這樣的孩子好奇心重，往往生命力旺盛。不同年齡孩子的注意力不可能像成人那樣集中，只要孩子的注意力程度在屬于他年齡的正常范圍之內，就不要違背客觀規律，拔苗助長。如果不專心聽講只是課上的一小部分，這就屬于成長中的問題，不必大驚小怪。其次是身體的運動知覺發展不足，大肌肉未能發育好，所以站不直坐不住，學習時要動來動去不能維持自己的注意力，這與孩子早期教育中的運動知覺能力（特別是幼兒期的爬行）的發展有密切的關系。還有不良習慣的影響，上課時眼睛不能看著老師維持自己的注意力。除此之外還應注意充足的睡眠和合理的飲食都可加強孩子的注意力。

注意力是學習能力的基礎能力，可以根據孩子的生理和發展特點，應用行之有效的注意力訓練。