高中生易出現(xiàn)五大不良情緒

　　隨著高考的落幕，原本的高二學(xué)生立刻開啟了高三模式，高三，人一生中最努力最美好的階段，要承受著巨大的心理壓力和大量知識的灌輸，在這種情況下高三學(xué)生往往容易出現(xiàn)心理問題和不良情緒，那么高三生有哪些不良情緒呢?我們請成長心理專家為大家介紹。

　　一、逆反心理爆發(fā)導(dǎo)致錯誤強化直至對抗。

　　教育過程中，高考(微博)生因?qū)ψ宰稹⒚孀拥葐栴}的錯誤理解，容易產(chǎn)生與教師對抗的逆反心理，并由此而激發(fā)憤怒的情緒。在這樣的情緒驅(qū)使下，他聽不進老師的解釋，發(fā)展到大吼大吵，與老師頂撞，離開課堂，拒絕學(xué)習(xí)這位老師所任的課程。最終導(dǎo)致內(nèi)心不自覺地抵觸學(xué)校的各種行為規(guī)范。

　　二、過激情緒引發(fā)行為失控。

　　生理學(xué)研究表明：在情緒活動過于強時，高度興奮的皮層中樞抑制大腦皮層的活動，使人的思維活動受阻、認識范圍縮小。如“得意忘形”、“樂極生悲”、“痛不欲生”，擁有這種不良情緒，高中生往往不能正確評價自己的行為及其后果，以致失去自我控制能力、造成舉措失常、行為失控，甚至產(chǎn)生違法亂紀的嚴重后果。

　　三、冷漠情緒導(dǎo)致性格偏僻怪異。

　　適度的緊張情緒和對刺激的敏感性是人的工作、學(xué)習(xí)、生活中所必需的。它能讓一個人的思維活躍、反應(yīng)速度提高、動作更加機敏。然而部分高中生往往漠視周圍一切，只沉迷于自己構(gòu)造的小空間，對任何事物毫不關(guān)心。久而久之，同學(xué)和老師也會對其敬而遠之。該生也因為失去了周圍朋友的關(guān)心、幫助和學(xué)生本應(yīng)擁有的活動空間而變得性格怪癖，行為詭異。

　　四、各種不良情緒有損心身健康的發(fā)展。

　　生理學(xué)表明：人的情緒活動總是伴隨著對應(yīng)的生理變化。高中生的不良情緒(如郁悶、憤怒等)活動長久持續(xù)下去，相應(yīng)的生理方向的變化也隨之潛延。時間一長，生理功能會出現(xiàn)障礙。

　　我校一高中生，平時學(xué)習(xí)成績頗為優(yōu)秀。然而高考前由于家長不合理的升學(xué)要求使他感到壓力很大，焦慮萬分。患得患失的情緒使該生常常夜不能寐，全身無力，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)大幅度滑坡。以至于高考中出現(xiàn)嚴重失誤，并因此而患上了神經(jīng)衰弱癥。

　　五、異常情緒會破壞同學(xué)間的人際關(guān)系。

　　良好的情緒狀態(tài)是溝通學(xué)生之間以及師生之間交流的重要條件。而不良情緒則阻礙了高中生與周圍人的正常交往。少數(shù)中學(xué)生對別人懷有嫉妒之心，怨恨他人，難以與同學(xué)友好交往、和睦相處。也有學(xué)生情緒反應(yīng)過于強烈，有可能引起別人對他的不滿。還有的學(xué)生情緒反應(yīng)過于敏感，別人偶爾一句話，也會引起他的不快和多心猜疑，結(jié)果使別人與他遠離。而人際關(guān)系的流失給高中生的身心健康發(fā)展帶來了極為不利的環(huán)境影響。

　　溫馨提示：高三，學(xué)生們腦子里想得最多的就是這道數(shù)學(xué)題該怎么快速地解答，語文作文該如何寫才漂亮，英文單詞該如何記得更多，這種高壓狀態(tài)之下，高三四有哪些不良情緒呢?通過以上的介紹，希望孩子們能夠以積極地心態(tài)應(yīng)對復(fù)習(xí)和高考準備，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。

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