女性適當喝咖啡可有助緩解抑郁癥

　　每天喝咖啡的女性得抑郁癥的可 能性要比不這么做的女性低。研究人員在10年期間跟蹤5萬余名女性后發現，與那些很少喝咖啡的女性比較，每天飲用至少4杯咖啡的女性，患抑郁癥的風險減少 了20%，每天喝兩三杯的則少了15%。

　　據一項新的研究顯示，每天喝咖啡的女性得抑郁癥的可 能性要比不這么做的女性低。研究人員在10年期間跟蹤5萬余名女性后發現，與那些很少喝咖啡的女性比較，每天飲用至少4杯咖啡的女性，患抑郁癥的風險減少 了20%，每天喝兩三杯的則少了15%。領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝托·阿什利奧說，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放，比 如多巴胺等物質，能夠幫助調節情緒和降低抑郁。

　　領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝托·阿什利奧說，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放。