心理“空缺”應(yīng)該找誰算賬

　　抑郁癥是無形的、無色的。當(dāng)你的心出現(xiàn)“空缺”的時候，它就會趁虛而入。著名的心理分析創(chuàng)始人弗洛伊德認(rèn)為“當(dāng)你感覺憤慨、寂寞、鼓勵、無助的時候，抑郁癥就會來抓住你的心。”可見當(dāng)你長期處于一種空虛的狀態(tài)下，你便會受制于抑郁癥。

　　當(dāng)你受制于抑郁癥，你能自我察覺嗎?

　　典型表現(xiàn)

　　1、疲憊不堪、總是感覺很累，精力也有所下降。

　　2、情緒低落，對任何事物也提不起興趣來，感覺做什么都沒有快樂感

　　3、心情不佳，沒有什么令其感到高興的事情，雖然也沒有令其感覺難過的事情，但是心中仍然充滿了哀傷。

常伴表現(xiàn)

　　記憶力下降

　　缺乏自信、自我評價降低、自卑自責(zé)

　　對未來缺乏希望

　　失眠非常嚴(yán)重

　　軀體表現(xiàn)

　　首先，常有慢性疼痛發(fā)生：關(guān)節(jié)疼痛、心臟疼痛、神經(jīng)疼痛、頭暈頭痛。 其次，睡眠下降、食欲降低。

　　隱藏表現(xiàn)

　　酗酒、濫用藥物、焦慮、煩躁不安、恐懼等等表現(xiàn)。