來(lái)自2005年“兩會(huì)”代表的報(bào)告數(shù)據(jù)顯示：目前，我國(guó)抑郁癥者約有1600萬(wàn)人。

　　據(jù)悉，在我國(guó)每年20萬(wàn)起的自殺案例中，有80％的自殺者患有抑郁癥。

　　抑郁癥中65%為女性，職場(chǎng)強(qiáng)人多于平民，城市人多于農(nóng)村人。　　

　　越來(lái)越多的都市人可以平靜地看待生老病死，卻無(wú)法承受空虛和寂寞……

　　一次抑郁的體驗(yàn)

　　陽(yáng)春三月，重慶，天空總是灰白色，江水深諳，沙石成堆……

　　我不喜歡早晨，更是害怕星期一。可又到了一個(gè)星期一的早晨，我一如既往地看不到那天的方向，是向左走，還是該向右走？我搭著公務(wù)員老公的車到了南岸，他們朝九晚五，不能遲到也很少加班，每天總有一個(gè)目的地，沒(méi)有方向的選擇。老公在離他單位100米遠(yuǎn)的地方把我放下，問(wèn)我要到哪兒去，我說(shuō)隨便，你別管了，上班吧，他揮揮手表示告別。我站在一個(gè)公交車站，顯然時(shí)間還早，不到9點(diǎn)，一排排的車放在路邊，還沒(méi)有一個(gè)乘客。我抬頭看了看天，還是灰色，沒(méi)有陽(yáng)光，我突然覺(jué)得自己是一株缺少綠色素的植物，表皮缺水、干裂，開始枯黃。

　　一輛公交車開了出來(lái)，售票員問(wèn)我走不走，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我是車站的惟一一名乘客。上了車，我問(wèn)車是到哪的？售票員說(shuō)到彈子石，我買了一張終點(diǎn)票，不知道自己會(huì)在哪一站下車。公車一路搖擺，穿過(guò)繁華的南坪轉(zhuǎn)盤和擁擠的南坪東路。車上一群中年婦女背著大包小包，似乎說(shuō)去郊游，我側(cè)著耳朵聽著她們?cè)谡f(shuō)些什么，竟不自覺(jué)地跟著在上新街下了車。

　　上新街，轉(zhuǎn)盤四周很熱鬧，我浮想出記憶中關(guān)于它的故事。半年前，一家萬(wàn)州烤魚店晚上起火，消防隊(duì)員沖進(jìn)去搶出 3瓶液化氣罐，救了全樓200多戶人；7個(gè)月前，跟著禁毒警察查毒，警車招搖過(guò)街時(shí)，路邊10多家粉紅色的發(fā)廊叮叮哐哐地趕緊關(guān)門……我淡淡地笑著，如今這些發(fā)廊有的還在營(yíng)業(yè)，只是白天都關(guān)著門。我走到了索道，花2元買了票，電梯還是那么舊，坐索道也還是那些人，我很像是個(gè)觀飪汀Ｖ厙歟鞘兄畢膠蟊淞撕芏啵值攬砹耍唄ザ嗔耍褂辛飼峁歟揮興韉闌辜拍孛刻煸誄そ瞎垂ァ?/P>

　　透過(guò)索道車廂的塑料窗戶，長(zhǎng)江在腳下流淌，這樣的視角很好，我的心開始怦怦地亂跳，想象如果一瞬間支持這索道的鋼纜突然斷了，車廂一下子垂直下墜，江水翻騰……我甚至覺(jué)得聽到了人們驚呼尖叫的求救聲，感覺(jué)到失重的快感。“或許這正是我所期待的。”我自言自語(yǔ)，想象著韓國(guó)影星李恩珠在解脫前，面對(duì)著那根即將幫助她尋找另一個(gè)未來(lái)世界的繩子時(shí)，會(huì)不會(huì)說(shuō)著跟我同樣的話。

　　3月20日，陳可(化名)躺在一家心理咨詢所里寬大的沙發(fā)床上，眼睛望著天花板說(shuō)著上面的這些話，那僅僅是作為媒體記者的她生活中的某個(gè)星期一早上，她按照心理咨詢師朱美云的引導(dǎo)把它們描述出來(lái)。

　　“媒體報(bào)道李恩珠自殺有6大猜測(cè)，其中有人稱她患上了嚴(yán)重的抑郁癥是導(dǎo)致她自殺的根本原因。我有時(shí)會(huì)把自己的這些情緒跟李恩珠的死因聯(lián)系到一起。專家說(shuō)，抑郁癥患者失眠、看天空會(huì)覺(jué)得是灰色，情緒低落、思維遲鈍，我雖然沒(méi)有失眠，可后面的癥狀都有了。”陳可有些惶恐。

　　“這并不奇怪，我們每個(gè)人都有情緒，只是在某個(gè)特定的時(shí)間，因?yàn)槟臣虑槎惯@種情緒顯得不安、郁悶。我們要做的就是盡量把自己釋放出來(lái)，轉(zhuǎn)移目標(biāo)，當(dāng)然你的情況還不存在得了抑郁癥，大概是因?yàn)楣ぷ鲏毫κ鼓愕男那榫趩省⒖鄲灒@些都是暫時(shí)的，通過(guò)我們自身調(diào)節(jié)是很快可以走出情緒的，你可以放心。”

　　和陳可一樣郁悶生活的人在城市里并不罕見(jiàn)。來(lái)自2005年“兩會(huì)”代表的報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，目前，我國(guó)患抑郁癥的大約有1600萬(wàn)人，北京更有20％的居民心理處于亞健康的狀態(tài)。據(jù)悉，在我國(guó)每年20萬(wàn)起的自殺案例中，有80％的自殺者患有抑郁癥。

　　女醫(yī)生的抑郁經(jīng)歷

　　這是一份來(lái)自朱美云心理咨詢所的真實(shí)病例。一名患有抑郁癥的精神科女醫(yī)生在接受心理治療時(shí)，想到給自己改名字叫余望，意思是殘余的希望。

　　余望，女，28歲，重慶市某精神醫(yī)院精神科醫(yī)生，離異。清楚自己患有抑郁癥但無(wú)法自拔，接受心理治療時(shí)間20 04年11月7日—2005年3月7日，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)健康，開始笑對(duì)人生。

　　“現(xiàn)在的生活怎么說(shuō)呢，過(guò)去每天都像是雨天，現(xiàn)在每天都是晴天。”余望在沙坪壩的一家銀行辦事時(shí)的空閑時(shí)間打來(lái)電話。電話里，聽得出四處嘈雜喧鬧，她的聲音卻很清晰，透著一種甜甜的磁性。這樣的聲音，讓人想象不出，幾個(gè)月前，這名風(fēng)華正茂的年輕女子還試圖自殺，并認(rèn)為死亡是對(duì)她最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　余望的家鄉(xiāng)在外地，父親是大學(xué)教授，母親是名會(huì)計(jì)，她是家里的獨(dú)生女，從小備受寵愛(ài)，沒(méi)有做過(guò)粗活。“父母對(duì)我太好，能做的他們都會(huì)幫我做完，為的就是能讓我多睡覺(jué)、多休息，所以我從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，是學(xué)校的優(yōu)秀學(xué)生，還考上了醫(yī)科大學(xué)，畢業(yè)分配到大醫(yī)院，可以說(shuō)一路走來(lái)都是一帆風(fēng)順的。”余望說(shuō)，在父母的保護(hù)下，她的生命詞典里甚至沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)“挫折”這個(gè)詞，但她意識(shí)到自己性格內(nèi)向，缺乏與人溝通的能力，她渴望擺脫溺愛(ài)她的父母。她來(lái)到陌生城市工作，卻幾乎沒(méi)有生活能力，孤獨(dú)、寂寞和無(wú)助困擾著她；她與同醫(yī)院同精神科的一名男醫(yī)生結(jié)婚，希望有人陪伴和照顧，但婚姻生活讓她更加痛苦，不知道如何與丈夫溝通，最終結(jié)束了短暫的婚姻。

　　沒(méi)有父母的照顧，沒(méi)有愛(ài)人的呵護(hù)，余望開始守著三室一廳的房子足不出戶。開始，除了上班，她哪里也不去，就在家里看電視和睡覺(jué)。后來(lái)，她甚至害怕去上班，總是向單位請(qǐng)假。“我知道自己得了抑郁癥，我是精神科主治醫(yī)生，很明白自己的情況，可我也知道不少病人得了這個(gè)病以后就不斷地治，不斷花錢吃藥。抑郁癥很頑固，幾乎沒(méi)有辦法完全治好。”余望在醫(yī)院精神科的工作經(jīng)驗(yàn)讓她覺(jué)得自己是個(gè)“死去的活著的人”，有如行尸走肉，生命沒(méi)有價(jià)值。

　　“她的情況的確從各方面看來(lái)都是抑郁癥的典型癥狀，失眠、無(wú)食欲、懶惰、有自殺傾向等等。”余望在兩次自殺不成的情況下，帶著最后的希望找到心理咨詢師朱美云時(shí)，已經(jīng)是一個(gè)連吃飯都覺(jué)得費(fèi)勁的“廢人”。朱美云在跟余望初步交流后做出病因判斷：第一，余望的母親是精神分裂癥患者，而遺傳是抑郁癥患病的主要原因之一；第二，余望從小受到父母溺愛(ài)，一旦受到挫折就很容易喪失信心從而覺(jué)得無(wú)助；第三，多種跡象表明，余望的思維模式是負(fù)性思維模式，通俗點(diǎn)說(shuō)就是不管什么事情都朝壞處想，這個(gè)是正常人無(wú)法理解的。

　　“吃藥、訴說(shuō)、認(rèn)知等傳統(tǒng)的治療方法都對(duì)余望沒(méi)有什么效果，我只好對(duì)她采用體驗(yàn)療法，就是帶她到人群中，看著我，跟著我去幫助弱者，去感受別人的痛苦。”朱美云說(shuō)，余望為什么總想死，是因?yàn)樗龑?duì)生命的樂(lè)趣體驗(yàn)太少，雖然道理都明白，但缺少真實(shí)體驗(yàn)。朱美云就這樣要求余望和他一起到街上擦皮鞋，跟“棒棒”聊天，看算命的人怎么胡編亂造，到文化宮跳拉丁舞……

　　“我的一些三教九流的朋友還真有點(diǎn)作用，余望從他們身上知道了她以前從來(lái)不知道的事情，一次，余望跟我說(shuō)，她覺(jué)得自己還不如‘棒棒’，他們雖然工作辛苦，沒(méi)有錢沒(méi)有房子，可他們有希望，而她自己不愁吃不愁喝，卻什么希望都沒(méi)有。”朱美云說(shuō)，他還介紹余望到一家保險(xiǎn)公司兼職，結(jié)交了不少充滿朝氣和奮斗精神的青年。過(guò)年前，余望還到朝天門買了不少如意結(jié)“倒賣”，生活有了新的興趣。

　　“三個(gè)月后，我的人際關(guān)系有了明顯改善，社交障礙排除了，失眠癥狀略有減緩，也不貪睡，精力充沛。”余望終于擺脫抑郁癥的困擾，已經(jīng)脫胎換骨，“我能理解李恩珠、張國(guó)榮，他們覺(jué)得死亡是對(duì)自己最大的賞賜，我曾經(jīng)也是這樣想的，整天在痛苦的邊緣掙扎，不同的是我還留有一點(diǎn)點(diǎn)希望。”余望說(shuō)起自己的希望，嘴角優(yōu)美的弧線輕輕勾起，“我希望能有人再愛(ài)我，有一個(gè)健康幸福的家庭。”

　　黑鏡頭一：心理醫(yī)生易患抑郁癥

　　據(jù)幾名心理專家介紹，目前重慶患有抑郁癥的人群中，心理醫(yī)生、精神病醫(yī)生最易患抑郁癥；其次是研究生，高考前的學(xué)生；再次就是企業(yè)老板和官員。據(jù)朱美云等心理專家介紹，大部分市民都有不同程度的抑郁癥，但我國(guó)的心理醫(yī)療工作剛起步，得病的人多，就醫(yī)的人少。

　　黑鏡頭二：老板壓力大想跳嘉陵江

　　渝北金島花園一老板年輕有為，近日他覺(jué)得自己思維遲緩、語(yǔ)言減少。他說(shuō)，以前寫幾萬(wàn)字的論文，每天能寫幾千字，但現(xiàn)在每天兩三百字都寫不出，“頭腦好像轉(zhuǎn)不動(dòng)了”。

　　該老板談到，他整日為公司的客戶發(fā)展、資金周轉(zhuǎn)等情況操勞，以致晚上應(yīng)酬特別頻繁。“我厭倦了應(yīng)酬，壓力特別大，絕望時(shí)甚至想跳嘉陵江。”

　　黑鏡頭三：官員臨換屆就緊張

　　記者從某心理咨詢所得知，每到各級(jí)政府臨近換屆時(shí)，前去進(jìn)行心理咨詢的官員倍增。這些官員對(duì)同事之間的競(jìng)爭(zhēng)、在位期間的工作壓力等問(wèn)題特別敏感。因此，他們極易患上抑郁癥，使自己神經(jīng)高度緊張，情緒低落。

　　走不出的“異度空間”

　　幾天前，崔永元在上海的一期節(jié)目上公開坦白自己因做節(jié)目而失眠、抑郁多年；上海《東方衛(wèi)視》節(jié)目主持人曹可凡也在觀眾面前哭訴，因父親患有抑郁癥病故，他一直擔(dān)心自己也患上同樣的精神疾病。兩位著名主持人幾乎同時(shí)表露出對(duì)抑郁癥的恐慌，一下子讓大家又聯(lián)想起了李恩珠、張國(guó)榮、三毛、甚至阮玲玉，這些尋找自我了斷的人都能跟抑郁癥扯上關(guān)系。

　　一段《異度空間》的故事情節(jié)，張國(guó)榮飾演的心理醫(yī)生阿占在為能看到鬼的少女阿欣做心理輔導(dǎo)，在此過(guò)程中，他漸漸尋回了一段迷失的記憶：自己的女朋友當(dāng)年跳樓自盡，給自己留下了難以磨滅的陰影。影片最后，阿欣向阿占伸出一只手，幫助他走出了這一切……坊間傳說(shuō)，張國(guó)榮就是因?yàn)榕摹懂惗瓤臻g》投入角色，而最終承受不了抑郁跳樓自殺。如果2003 年的4月1日那天，也有同樣溫暖的手向張國(guó)榮伸來(lái)，或許一切都會(huì)改變。

　　需要感悟的不是已經(jīng)過(guò)去的悲傷，而是即將面對(duì)的未來(lái)。

　　第三軍醫(yī)大學(xué)心理健康中心心理博士馮正直指出，媒體工作者、文藝工作者、高級(jí)白領(lǐng)以及高級(jí)經(jīng)營(yíng)管理人員等是抑郁癥的高發(fā)人群。抑郁癥屬于情感性疾病，我國(guó)的調(diào)查研究顯示：情感性精神病的發(fā)病率為0.76%，女性高于男性，可能與女性生活負(fù)擔(dān)較重，面臨應(yīng)急事件(如懷孕生產(chǎn)等)較多有關(guān)。值得關(guān)注的是，近幾年，中青年的發(fā)病率在逐漸升高，更應(yīng)引起注意。

　　馮正直介紹，抑郁癥的發(fā)病率很高，但現(xiàn)在人們對(duì)它的發(fā)病原因仍不十分清楚，可能與社會(huì)心理因素、遺傳、人體的生理變化及神經(jīng)內(nèi)分泌等有關(guān)。其中，遺傳因素很重要，研究表明：家族中有患病者的人群發(fā)病率是一般人群的10—30倍，血緣關(guān)系越近，患病幾率越高。近年來(lái)抑郁癥就診率的提高，在一定程度上與人群對(duì)心理障礙的認(rèn)知度提升有關(guān)。工作壓力巨大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，也是反應(yīng)性抑郁癥增多的原因，女性還面臨著更年期抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥的威脅，除去生理原因外，與生活負(fù)擔(dān)較重關(guān)系重大。心情低落、興趣下降、強(qiáng)烈的疲乏感，渾身無(wú)力不愿說(shuō)話不想運(yùn)動(dòng)，這些都是抑郁癥的早期癥狀，當(dāng)這些負(fù)面情緒持續(xù)兩周以上，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)工作，可懷疑為抑郁癥。“近幾年來(lái)，抑郁癥患者逐年增多，并且呈低齡化，越來(lái)越多的年輕人開始被心里的郁悶困擾。”馮正直的臨床經(jīng)驗(yàn)表明，抑郁癥中65%為女性，職場(chǎng)強(qiáng)人多于平民，城市人多于農(nóng)村人。

　　據(jù)心理咨詢師朱美云說(shuō)，不少人特別是商人和官員因?yàn)榧芍M被說(shuō)成精神有病，害怕被人知道后影響經(jīng)營(yíng)和名譽(yù)，很多病人諱疾忌醫(yī)，耽誤了治病的最佳時(shí)間。“一次，某私營(yíng)企業(yè)老板來(lái)看病，一定先讓司機(jī)在樓上樓下偵察一圈，確定沒(méi)有熟人在場(chǎng)，然后偷偷地溜進(jìn)診室，接受治療后再如法炮制一遍進(jìn)來(lái)時(shí)的程序，然后偷偷走掉。”朱美云說(shuō)。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)平均每年自殺死亡人數(shù)為28.7萬(wàn)人。在全國(guó)，自殺死亡占全部死亡人數(shù)的3.6%。有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，自1980年以來(lái)，僅有記錄的，中國(guó)便有1200多位企業(yè)家自殺。這其中有：上海大眾老總方宏，他是一位清廉的國(guó)企老總，企業(yè)營(yíng)運(yùn)狀況良好，但他不幸患上抑郁癥，在1993年3月9日跳樓；貴州習(xí)酒老總陳星國(guó)，他在1982年出任習(xí)酒廠廠長(zhǎng)，15年間把一個(gè)年產(chǎn)值只有300多萬(wàn)的縣辦企業(yè)，逐步擴(kuò)展為年銷售額達(dá)2億多元的大型企業(yè)。后來(lái)企業(yè)營(yíng)運(yùn)出現(xiàn)問(wèn)題，1997年7月28日在習(xí)酒廠被茅臺(tái)酒廠兼并前夕舉槍自殺；茂名永豐面粉廠老板馮永明，1993年在家中用水果刀割腕自殺，年僅29歲，他在遺書中寫下：“現(xiàn)實(shí)太殘酷，競(jìng)爭(zhēng)和追逐永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭……”