如何才能讓抑郁癥患者沒有自殺念頭

　　通常情況下，人們會把抑郁癥患者和精神病患者混為一談，所以一說到有個人得了抑郁癥，人們心里首先出來的畫面就是白墻屋子里，一個滄桑的人雙目無神的用自己的頭撞墻，雖然這并不是抑郁癥患者的癥狀表現，但是有自殺念頭卻是不爭是事實，那么如何對此進行預防呢?

　　對于自殺或有自殺企圖的患者，盡可能在短時間里幫助患者恢復已經失去平衡的心理狀態，充分肯定其優點和長處，確定他已經使用過的有效應對技巧，尋找可能的社會支持系統。首先讓自殺患者認識到自殺不過是一種解決問題的方法而已，并非目的。圍繞這一改變認知的前提，可以采用：

　　①、通過交談疏泄其被壓抑的情感;

　　②、啟發他認識和理解危機發展的過程及與誘因的關系;

　　③、教會他學習解決問題的技巧和應對方式;

　　④、幫助患者建立新的社會支持系統，尤其要擴大正常人際交往。

　　另外，注意強化患者新習得的應對技巧及問題解決技術，同時鼓勵患者積極面對現實和注意發揮社會支持系統的作用。

　　和精神病患者不同的是，一般抑郁癥患者都很清楚的知道自己患上了什么樣的疾病，所以他們往往是自卑的，心里也是十分脆弱的，如果這時候受到外界的刺激比如嘲笑之類的，那么他們的心理會迅速崩潰，出現輕生的念頭，所以一定要牢記上面的措施。

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