“空巢”老人難入眠，精神慰籍是良方

    65歲的陳大媽春節(jié)前笑容滿面，精神抖擻在一大群兒孫前呼后擁的從心理科病區(qū)接回家?？墒牵汗?jié)過后不久陳大媽滿面愁容在女兒及兒子的陪伴下，又住進(jìn)了心理科病房。這是為什么呢？原來，陳大媽養(yǎng)大了四個兒女，度過了“拖兒帶女”的困難時期，現(xiàn)在兒孫滿堂，兒女們也很孝順，生活上也非常富裕，也稱是幸福美滿。但是，陳大媽為什么又住進(jìn)心理科病房呢？因陳大媽兒女長大了也各自成家立業(yè)，剩下兩個老人住著90多平米的三室一廳套房，成了“空巢老人”，一年前，無明顯誘因陳大媽逐漸出現(xiàn)睡眠差，緊張不安，周身不適，后來發(fā)展到每晚只睡2—3個小時，并有頭痛、胸痛、全身乏力麻木、感覺雙下肢皮膚腫脹難忍，繼而出現(xiàn)心煩，總怪自己命運(yùn)不好，住院診斷“抑郁性焦慮”。住院治療一段時間，陳大媽的病已痊愈，可是，春節(jié)過后熱熱鬧鬧的場面一下子冷清了下來，面對這“空巢” 陳大媽又逐漸心煩起來，直至患病。

    當(dāng)前“空巢老人”大概有三種：

    1、“真空巢”無子女，老兩口相依為命，或是一人獨(dú)守空房；

    2、“形式上的空巢”子女在外地工作或子女雖在本地，但住房不在一塊又不能經(jīng)常見面，另一種是與子女不和而分開獨(dú)住；

    3、“無形的空巢”雖和子女一起住，但下一代由于工作忙、有代溝、缺乏溝通。 

　　上述這些老人，確實(shí)有苦悶，活動不方便，心事沒處訴說。而且怕生活無法自己料理，怕生病、怕意外、怕孤獨(dú)寂寞。心理比較脆弱的老人就像陳大媽一樣容易發(fā)展成心理障礙。難怪陳大媽在住院期間在和我一次談話時對我說“有時我悶得慌時候，兒孫星期天來看我，大家熱鬧一場，一時心情大為好轉(zhuǎn)?！币虼?，我們在這里提醒各位兒女們，常回家看看，老人最需要的是精神慰籍，多與父母敘敘家常，關(guān)心冷暖，買點(diǎn)老人喜愛的物品或食品“哄哄”老人，若老人腿腳伶俐的話，可勸他們常出去串串門與鄰里敘舊或到附近的公園散步或到老年活動中心參加活動，聽聽音樂看看書陶冶情操，并且做一些公益事情發(fā)揮其余熱。若發(fā)現(xiàn)老人有什么心理異常及時帶老人看心理醫(yī)生，盡早治療效果最好，否則有可能發(fā)展成嚴(yán)重的“焦慮抑郁狀態(tài)”，甚至造成自殺。