這六種心態您不要有

    有的老年人隨著年齡的增大，心理危機也就越來越明顯。因為人到老年，生理上的衰老，生活自理能力和思維能力也隨之下降。

    而此時如果社會、家庭對老年人的關注和照顧未能得到相應加強，一些老年人就會產生以下幾種不良心態：

    憂郁心態一般地說，有的老年人離退休后，離開了工作崗位，經濟收入相應減少，社會地位和社會交往也發生了不小的變化，尤其是離退休以前擔任一定職位的部分老年人，此時感到的反差更大，常常會睹物思舊，留戀過去，回顧當年，多愁善感。如此均會導致一些老年人憂郁心態的產生和發展。

    急躁心態有些老年人由于自身社會角色的改變，孤獨感、自卑感增長。加之社會地位越來越差，不如在工作崗位時受到別人的尊重，如果再有一些不順心、不如意之事接踵而來，自控能力也隨之降低，于是就會產生急躁心理，表現在遇事急躁，易動肝火，長此以往，將會嚴重損害身體健康。

    孤獨心態不少老年人離退休回家后，由于無所事事，久而久之，便會產生孤獨、空虛和被冷落、被遺棄的心理。尤其是一些身邊無子女，或居住在獨門獨戶單元房里的老年人，“水煤電氣相通，老死不相往來”，如此與世隔絕，就會使部分老人孤獨心態愈來愈明顯，從而對其自身的健康長壽有百害而無一益處。

    悲觀心態一些到了風燭殘年的老年人，由于長期重病纏身，認為自己將走到生命的盡頭，在世的日子已經是屈指可數了，難免會對生命產生一種留戀之感，由此，憂慮悲觀的心理也就不禁油然而生。

    多疑心態這種心態大多產生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上，他們對別人的關懷和幫助，常常會懷疑其是對自己不懷好意；對自己身體上某些不適之處，過分敏感，疑神疑鬼，產生種種疑病心理。

    牽掛心態此種心態表現在一些老年人對自己的兒孫輩過分地牽腸掛肚，盡管他們都已經長大成人，或早已為人父母，或已學有所成，有了自己的事業，但老年人對他們仍像過去那樣，事事處處關心和掛念。

    以上幾種不良心態對老年人的身體健康尤為有害。所以老人們應克服心理危機，摒棄不良心態，過一個快樂幸福的晚年。