中年婦女是一類特殊的群體，她們在工作上要做的事情不必男人少，但是由于傳統(tǒng)思想的影響，她們還承受著家庭里的工作。然而隨著現代消費的越來越高，很多婦女都選擇外出工作，兼顧家庭和事業(yè)。隨之而來的心理壓力也越來越多。那么中年婦女的壓力都是從何而來的呢?跟著專家來看看吧!

　　其一，社會生活與家庭生活的矛盾

　　傳統(tǒng)上，中年女性被要求在家庭生活中擔負比男人更多的責任，因此她們在社會上與男性競爭時，不得不背上沉重的包袱，從而加大了壓力。

　　其二，職業(yè)角色與家庭角色的矛盾

　　工作單位要求所屬成員具有敬業(yè)、進取和開拓精神;家庭里她們卻被要求成為溫柔、賢惠很本份的妻子、母親。這種不同角色的反差所引起的沖突，必然會對她們心理產生影響。

　　其三，過高期望與這一期望難以實現的矛盾

　　不少中年女性事業(yè)心較強，對自己的期望值比較高。但是，由于社會性別的差異，有些人常常遇到挫折，使期望難以實現，以致出現心理障礙。

　　看了以上內容，相信大家對于中年婦女的心理壓力都有了一定的了解。小編在此提醒大家，由于心理壓力如果不多加注意，就會導致更加嚴重的心身疾病，因此中年女性必須認真對待心理壓力問題，并及時采取自我調節(jié)的措施。希望能對大家有所幫助。