如何排解老人的寂寞?

　　如何排解老人的寂寞?上了一定年紀之后，很多老年人的心理，會變得越加的寂寞，因為他們發現，自己的生活似乎沒有了寄托，而且子女們很少有時間陪伴在身邊，所以下面我們就去了解一下，可以幫助老年人排解寂寞的方法。

　　第一：給父母一定的思想準備。兒女吃完飯不要馬上起身，表示“要離開了”，而是要陪老人聊會兒天。在走之前，兒女們可以通過多種方式，向老人暗示要走了，比如幫孩子整理書包，向父母告知明天要工作等。

　　第二：為了減少父母的失落感，兒女們可以在到家后給父母打個電話，多聊幾句，比如聊聊下一周的生活和工作安排等。同時，兒女們可以把下次再來的日子說清楚，讓父母的心里有一種慰藉。

　　最后，為了避免父母陷入不良情緒，兒女們可以給父母安排一些生活內容，比如讓父母去逛逛街，向父母推介一部好電影等，這些都可以有效地轉移他們的注意力，從而緩解他們心理上的落差。

　　心理健康專家認為，如果父母總是感到寂寞的話，那么他們就無法感受到，生活帶來的快樂，自然情緒也會變得越加的低落，所以子女們在了解了，上面這些方法之后，應該學會幫助父母，一起去緩解這種寂寞心理。

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