警惕老年人4大錯誤心態

　　老年人不能出現哪些心態?老年人在進入晚年生活之后，其實心理健康很容易受到一些問題，如果調整不好的話，也容易受到一些疾病的傷害，所以對老年人來講，一定要注意警惕下面這幾種不良心態。

　　1、幻想：

　　受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的愿望會越發強烈。于是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關于自己健康的恭維話等。

　　2、怕死：

　　他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視病人，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看到一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

　　3、怕孤獨：

　　這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現是自我評價過低、生存意識消極、經常對他人不滿及抱怨。長此以往，有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內心的封閉，逐漸地疏遠社會，最終會形成孤獨的生活習慣和行為模式，并將默默地承受孤獨帶來的痛苦。這類老人既希望別人關心照顧，又害怕由于過分期望而出現過大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會變得行為孤獨、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠。

　　4、抑郁：

　　有些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既懼怕又無奈，這種心態如果不及時調整，極易導致抑郁。這種抑郁比較頑固，很容易使人喪失生活的興趣，令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動，動不動就發火，常常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。

　　這些心態的出現，對我們來說是非常不利的，所以希望通過這些內容的認識，每個老年人都應該警惕，幫助自己保持良好的心態，才可能讓自己更加的健康長壽，遠離更多的老年疾病出現。

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