驚爆 容易自殺的人群大揭秘

　　人生只有一次機會的那就是生命，它是如此的寶貴，但是有部分人卻在暫時的困難面前通過自殺來逃避現實，讓人十分費解。由于自殺現象的日益嚴重，世界衛生組織將9月10日定為“世界自殺日”，就是想讓大家對于自殺現象有更多的警示，減少自殺發生。那么哪些人群容易自殺呢?跟著小編來具體看看吧!

　　1、女性自殺人數是男性的三倍

　　近三年自殺者及自殺未遂者調查顯示：女性自殺者人數是男性自殺者的3倍。

　　女性總是社會中的弱勢群體，近年來女性越來越向往自強，但是嚴峻的社會壓力和競爭形勢讓女性朋友們的心理壓力十分的大，不僅如此，她們還要做好家庭主婦，扮演兒媳、母親、妻子等多個社會角色，她們要面對來自家庭的壓力，有許多婦女還常常受到家庭暴力的侵害。一旦有一件事處理得不如意，就會將女性逼向死亡的幽谷。

　　專家指出，婦女在感到比較壓抑的時候，應當善于利用社會資源，及時尋求社會的支持，比如，多尋求親友、家人的支持與幫助。擴大自己的興趣愛好，多參加一些介入社會多的活動，不能太孤僻，把自己束縛在丈夫和孩子身上。

　　2、6.9%的被調查青少年嘗試過自殺

　　青少年本應該是花季的少男少女，應該天真無邪的快樂成長，但是現實卻不容樂觀。對某地2000余中學學生心理衛生調查結果令人吃驚，問及其在認識的朋友或同學中曾談起過自殺問題或有過自殺念頭的人占被調查的29.7%;有6.9%的被調查者嘗試過自殺。

　　心理專家指出，目前自殺已成為青少年頭號死因，原因主要在于他們要面對學業壓力、社會壓力、家庭壓力，然而他們在學校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質教育，這就造成了他們面對壓力時缺乏相應的應對能力。

　　預防青少年自殺絕不是青少年的個人行為，除了要提高青少年自身的心理素質和自控能力外，學校和家庭在預防青少年自殺方面做到“共同參與”至關重要。

　　3、老年人自殺率居高不下

　　老年人本應安享晚年，享受兒孫繞膝的天倫之樂，但是近幾年來，老年人自殺率卻居高不下，一般要占自殺人數的20%至25%。

　　專家指出，導致老人自殺的最大因素還是憂郁癥。如果家人、朋友以及醫務人員聽到老人說“活著真沒勁”、“我不覺得活著有什么意義”、“我還不如死了好”之類的話，就應當特別小心。為了預防老年人產生抑郁，預防老人自殺，最好的辦法是有計劃地安排一些能給老人帶來快樂和有一定生活目標的活動。如參加讀書俱樂部、攝影協會，去老年中心或體育館鍛煉身體，上老年大學等。

　　看了以上內容，你對于容易自殺的人群有了更深的了解了嗎?小編提醒大家，平日里的生活態度對于生活質量和心理健康有著很大的關系，消極悲觀、自我評價過低都有可能招來自殺。而傾聽和耐心則可以幫助自殺者打消自殺的念頭，希望大家能夠引起足夠的重視。