一個自戀型狂人的內心傾訴

　　“我是個文學專業的研究生，正在讀博士學位，可稱得上天之驕子了吧。從小學到大學，我一切順利。大學畢業后，又被推薦上了研究生。但最近，我發覺自己陷入困境，似乎很難念完博士學位?！?

　　“前不久，我寫了一篇論文。我認為那是篇很有價值的論文，我相信，它會在文學界產生極大的震動，并會產生深遠的影響。但我寫到三分之二時，卻很難進行下去。我的導師們對我的文章很不以為然，而且，還軟磨硬拖，阻礙它早日脫稿發表。我知道，他們都是妒賢嫉能，怕我的文章出來后，顯得他們自己臉上無光。其實，這正說明他們固步自封。不過，我會盡力而為，用行動證明自己能超越他們，同時證明他們不過如此。

　　“就是因為此事，近來我嚴重失眠，常在床上翻來覆去睡不著。本來我和女朋友的關系還可以，近來也顯得非常緊張。我不知是怎么回事，希望能得到您的幫助?！?

　　以上是一位咨詢者來信中的一段話。

　　為了能更好地全面了解這位青年，并盡可能給他一些指導，我去了封信，約他前來我心理咨詢室詳談一次。

　　他是和女朋友一起來的。我們的談話從他那篇論文談起。一觸及此，他便眉飛色舞，甚至于手舞足蹈，似乎他正在萬人會場的主席臺上慷慨陳詞。

　　我問他：“你有過自卑的時候嗎？”

　　他認真地想了想，說：“沒有，我沒有必要自卑。”

　　“那么，你有孤獨的時候嗎？”我接著問。

　　“我一直在孤獨中。不過，這沒關系，我知道，有成就的人總是孤獨的?！?

　　“你和女友關系怎樣？”

　　“不怎樣。和女人相處，對我來說只是一種調節劑，不會有太大的收獲。”對此，他倒是坦誠相見，毫不隱瞞。

　　于是，我請他到外面稍等片刻，請他的女友進來，側面了解一些情況。

　　據其女友說，在她以前，他曾結交過好幾個女孩子，但不知什么緣故，談的時間不長，一個個都離他而去了?！拔彝J識的時間也不長，開始，他似乎對我很迷戀，但不到兩個月，便開始冷淡我。起初，我對他的孤傲、自負很贊賞。但現在，我越來越受不了他那種盛氣凌人的勁頭了?！彼€說，他在學校里，總是“天馬行空”，獨來獨往，逢年過節單位聯歡時，也沒什么人愿同他搭話，他也不理別人。

　　恰巧，我有個熟人就在他所在的大學，這使我得以了解到這位研究生的其它情況：據說，他那篇被他說成驚世之作的論文完成之后，他的導師和其余幾位教授都認為，那只是一篇平庸之作，既無新的見解，論述也不夠全面。他的同學們也反映，他這人極無涵養，總是以一種高高在上的優越感與人相處，令人難以接受，當然他也有不如別人的時候，此時，他會妒性大發，把別人說得一文不值。

　　古希臘有個神話故事：英俊的美少年納喀索斯，有一天在水中發現了自己的影子，便一見傾心，再也無心顧及其他人和事，一直留在水邊依依不忍離去，最后終于憔淬致死。后來，人們便以納喀素斯的名字來命名自戀癥。

　　上面這位研究生，就是一位典型的自戀癥患者。

　　稱之為“自戀”，不只是“自我迷戀”，它還有其它重要特征。大多表現為過度自我重視、夸大、對別人缺乏同情心，對別人的評價過分敏感等等。他們總是認為自己將獲得無止境的成功、權力、榮譽，認為自己生在世上就享有一種特權，不必像普通人一樣買票排隊，注意公共秩序，他們有時做一些損人利己的事情，如擠車時，別人將他擠到車上，他卻不再讓車下的人上去。除此之外，他們對別人的議論是頗為關心的，一旦聽到贊美之詞，就沾沾自喜，反之，則會暴跳如雷，他們對別人的才智十分妒嫉，有一種“我不好，也不讓你好”的心理。在和別人相處時，他們很少能設身處地地理解別人的情感和需要。

　　對那些自戀狂人進行深入研究，會發現在其內心深處，常有深藏的自卑和自責心理。他們雖然表現出自命清高，超“凡”脫“欲”，但對別人的只言片語都極為在乎，而且，一旦被人擊中“痛點”就會怒不可遏，暴跳如雷。往往，他們只是用自尊、自重來構筑一堵自我防御的圍墻，而這堵墻實際上并不牢固，一旦有外力作用，就會搖晃甚至坍塌。因此，自戀癥患者總會時時出現各種情緒困擾，如抑郁、煩惱等，并可有失眠、頭痛、汗多等生理癥狀。

　　對這些人應當讓他們學會理智調節法。自戀人格在出現過度緊張等不良情緒時，往往會伴隨出現思維狹窄現象，而思維狹窄現象出現后，又會加速不良情緒的盲目增長。人的不良情緒強度愈大，其思維就愈有可能被卷人情緒的漩渦，從而發生不合邏輯，失去理智的種種反應。例如，一個人在氣憤時，看什么都不順眼，因而會把氣出在無辜的家什和器皿上。

　　理智調節法是針對上述情況，用正常的思維，消除不良情緒盲目增長的自我調節方法。運用這個方法一般有三個步驟：第一步，必須承認不良情緒的存在；第二步，當承認自己存在某種不良情緒之后，就要分析引起這種情緒的原因，弄清自己為什么苦惱、憂愁、憤怒和恐懼；第三步，對具有真實原因的不良情緒，要尋求適當的解決途徑和方法。如果是由于缺乏認真溝通而造成同別人之間的隔閡，使你產生不被理解的苦惱，那你就得主動、誠懇地與他人交談，讓別人理解你的立場。思想和行為，消除彼此的隔閡，也就會使你內心恢復平靜。

　　對自戀癥的矯治，還可運用對比法。讓患者在事實的面前領悟自己不過是滄海一粟，從而克服井底之蛙的淺見與自大。運用對比法時應注意，有一些人原是由于自卑引起的外在表現上的自尊，運用對比法會加深其自卑，那將是有害無益。