幸福女人的心理處方

    抑郁--受傷害的首先是自己

    日常生活中，有抑郁傾向的女性占一定比例。當(dāng)她的眉頭緊鎖，用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時，自然傷害到的首先是她們自己。而"傷害"她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯了什么？

    一位音樂系畢業(yè)后已婚的女孩A，內(nèi)向而又抑郁，凡事往壞處想得時候多，常常是自找苦惱，自己給自己增加心理壓力。 

    一位大他們夫婦很多的單身女孩B常去A家玩，與A丈夫聊得挺投機(jī)，每次聊完后，如果晚了，A還會主動讓她老公送B。一年后，A夫婦倆來B女士家里坐客，吃完飯后，A讓她老公先走一步。之后便向B講了一堆令B緩不過勁兒來的話："你是不是愛上我老公了？每次你們聊的那么投機(jī)還開心地大笑，你知道我心里什么滋味？我為此流了一年的眼淚。我老公也知道我難過的原因，可他就是堅持自己沒錯，也不肯改正自己。我都快難過死了，所以今天要找你好好談?wù)劇? 

    一頭霧水的B緩過勁兒來后只說了一句："你真覺著我和你老公有說不清的東西？在你認(rèn)識他的3年前我們就是很要好的朋友了，就是因為沒有你所認(rèn)為的那種可能性，我們才保持友誼到今天的。"雖然話是如此說，但B從此再也不敢輕易地去A家了。后來聽說他們的生活中又出現(xiàn)了C女性、D女性。 

    針對抑郁女性，王教授的心理處方是：

    處方之一：多活動。除了做家務(wù)，最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。 

    處方之二：多聽輕松音樂。音樂容易進(jìn)入人的潛意識，潛意識比意識對人的影響更大。

    處方之三：充分利用顏色的心理效應(yīng)。多穿暖色調(diào)，少穿黑色調(diào)衣服。

    處方之四：多與人交往。與性格外向、開朗活潑的人交往。

    處方之五：挺胸抬頭走路。可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。 

    虛榮心——扭曲了的自尊心 

    "虛榮心男女都有，但總的說來，女性的虛榮心比男性強。因此，虛榮心帶給女性的痛苦比男性大。"王教授說。 

    一位剛走入社會的女孩，家境貧寒。為了追求時髦，不惜借錢購買高檔衣服，還借錢買了項鏈、戒指來炫耀自己。周圍人對她說，你真有錢，她說是她爸爸、媽媽幫她買的。有一天門口堵滿了要債的人，周圍的人才明白過來是怎么回事兒。從此，大家都躲著她走。

    "實際上虛榮心很強的人，她的深層心理是心虛。為了追求面子，打腫臉充胖子，內(nèi)心是很空虛的。表面的虛榮與內(nèi)心深處的心虛總是在斗爭著。因此有虛榮心的人，至少受到來自兩個方面的心靈折磨，一是沒有達(dá)到目的之前，為自己的不如人意的現(xiàn)狀所折磨；二是達(dá)到目的之后，為唯恐自己的真相露餡的恐懼所折磨。因此他們的心靈總是痛苦的，是沒有幸福可言的。"王教授對此剖析道。 

    針對虛榮心，王教授的心理處方是: 

    處方之一：追求真善美。一個人追求真善美就不會通過不正當(dāng)?shù)氖侄蝸盱乓约海筒粫接刑撁?BR>
    處方之二：克服盲目攀比心理。橫向地去跟他人比較，心理永遠(yuǎn)都無法平衡，會促使虛榮心越發(fā)強烈，一定要比．就跟自己的過去比，看看各方面有沒有進(jìn)步。 

    處方之三：珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虛榮心沒有機(jī)會抬頭。 

    嘮叨--好心不得好報

    嘮叨，是女人致命的弱點，常常因此而令男人棄之而去。

    一位男士說，我工作一天感覺很累，想趕快回家坐在沙發(fā)上喝杯茶，忘掉一天工作中煩人的事。沒想到一回家我妻子就嘮叨上了：你總是空手回來，也不順便買點菜，就知道張口吃……本來我就事多心煩，回到家里本想溫馨的家庭氣氛能驅(qū)散我工作中的煩惱，沒想到我妻子的一番嘮叨使我愁上加愁，心情急劇惡化。于是我就和她頂撞起來，造成雙方情緒都不好，溫馨的家庭氣氛被破壞了。

    盡管事后言歸于好，但是我妻子總是這樣嘮嘮叨叨的，給我們幸福的婚姻增添了一層灰色的陰影。

    這位男士半開玩笑地說，那些婚外戀的男人說不定他們的妻子整天嘮嘮叨叨，使他們感到妻子沒有柔情，于是在那些善于表達(dá)感情的女性的誘惑下墜入了婚外戀的深淵。 

    針對女性的嘮叨，王教授開的心理處方: 

    處方之一：把握動機(jī)與效果相統(tǒng)一。嘮叨的效果往往適得其反，丈夫厭煩，子女逆反，自己還惹了一肚子氣。如能多反思嘮叨的危害，是走出嘮叨誤區(qū)的一個好方法。

    處方之二：心理位置對換。如果丈夫嘮叨你，你是否心煩？子女嘮叨你，母親嘮叨你呢？ 

    嫉妒--心靈上的癌瘤 

    "嫉護(hù)是痛苦的制造者，是婚姻的破壞者，是心靈上的癌瘤。"王教授這樣認(rèn)為。王教授接著說：1998年暑假，一位母親來電話找我，要找心理醫(yī)生咨詢。她說她的女兒剛參加工作，在一家企業(yè)接受崗位培訓(xùn)。培訓(xùn)班共有20個人，全是女性，女兒在培訓(xùn)班各方面的表現(xiàn)都很出色。但是一個星期后，當(dāng)母親的發(fā)現(xiàn)女兒心情不好，常常走神，也不出門。她母親非常納悶，可是反復(fù)觀察看不出蛛絲馬跡，只見她天天在看英語課本，聽英語錄音。母親就問她為什么單盯著英語，她才轉(zhuǎn)彎抹角很痛苦地說出她的英語口語一直是第一名，沒想到這次竟有一個女孩與她只有半分之差，快與自己拉平了，心里很痛苦，一種莫名其妙的嫉妒心在騷擾、襲擊著她。 

    這位母親沒想到嫉妒心使自己的女兒失去了考試成績好的歡樂。 

    針對女性的嫉妒，王教授的心理處方是: 

    處方之一：樹立正確的競爭心理。如今社會上競爭無處不在。當(dāng)看到別人在某些方面超過自己的時候，不要盯著別人的成績怨恨，更不要企圖把別人拉下馬。而是采取正當(dāng)?shù)牟呗院褪侄危?干"字上狠下工夫。

    處方之二：樹立正確的價值觀。有了正確價值觀就能在別人有成績時，會肯定人家的成績，并且虛心向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)。

    處方之三：提高心理健康水平。心理健康的人，總是胸懷寬闊，做人做事光明磊落。而心胸狹窄的人，才容易產(chǎn)生嫉妒。

    傳閑話--一塊臭肉臭一鍋湯 

    女人傳閑話，有時會起到一塊臭肉臭一鍋湯的作用。

    "經(jīng)常愛傳閑話的人，心理一定不平衡，在這種是非的傳播中，她的心理可暫時得到'打一針麻醉藥'的作用。心理越不平衡時，這一針就越得打。"王教授精辟的分析道。

    有一個平靜的村莊，里面住著一群樸實、祥和、以助人為快樂之本的村民，來了一位女巫；用半個月的時間把每一家都串遍了，每到一家就編造說上一家的XX說你XXXX了。就這樣過了半個月，全村的氣氛變成了黑云壓城城欲摧的模樣，后來有人揭穿了女巫的陰謀。可是，村民之間的友情再也不能像舊日那般無縫隙。人們學(xué)會了提防與自我保護(hù)，這種陋習(xí)拉開了村民與村民之間的距離。

    針對傳閑話，王教授的心理處方是-- 處方之一：把住牙關(guān)。切記"病從口入，禍從口出"這句話。

    處方之二：多工作多學(xué)習(xí)。無事才會生非，忙起來就什么都顧不上了。 

    處方生三：與人為善。要多看多講多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點。