逆轉(zhuǎn)意圖心理療法

    逆轉(zhuǎn)意圖療法又稱"矛盾意向療法"，它是施治者讓求治者故意從事其感到害怕的活動，從而使求治者對該行為的發(fā)生感到無所謂，達到使害怕反應(yīng)不再發(fā)生之目的的一種心理治療方法。這種療法的理論假設(shè)是：求治者在有意進行的某 種行為活動中，改變了自己對該種行為的態(tài)度，這使得原來 伴隨該行為而出現(xiàn)的不適應(yīng)的情緒狀態(tài)與該行為脫離，從而 達到治療的目的。    

    對一位失眠的求治者，施治者在采取逆轉(zhuǎn)意圖療法治療 時，其方法即是讓其故意堅持不睡，躺在床上，不看電視，不 看書報，保持清醒，通宵達旦，不準(zhǔn)入睡，而白天照常從事 正常活動。如此治療數(shù)日，當(dāng)求治者無論如何也抵制不了睡眠的需要時，在經(jīng)過補償性睡眠之后，再讓求治者恢復(fù)正常 作息時間。又如治療面肌習(xí)慣性抽動癥，便讓求治者主動收 縮面肌，并規(guī)定較高的頻率，直到出現(xiàn)其勞感為止。且每天 令其重復(fù)操作，經(jīng)過多次訓(xùn)練，便可達到逐漸消除習(xí)慣性抽動的目的。    

    此法還可用于對惡劣家庭關(guān)系的治療。如夫妻間每天都要用冷言惡語去刺激對方，用要挾、報復(fù)等各種手段去懲罰對方，對如此惡性循環(huán)而不能自拔的家庭關(guān)系，使用 逆轉(zhuǎn)意圖療法時，便應(yīng)要求反目的夫妻雙方每天一絲不茍地完成指定的"家庭作業(yè)"，而且一定要吵夠一個小時或兩個小時才允許收場。要他們主動找借口，搜尋以往生活的嫌隙，作為舌戰(zhàn)的炮彈，直到全部打光，糧盡彈絕，互愿休戰(zhàn)為止。從相反的方向來暴露人類行為中的弱點。    

    逆轉(zhuǎn)意圖療法可以由求治者自己執(zhí)行，這樣同樣能幫助 求治者迅速克服那些由具體生活事件引起的害怕情緒，如上 司招見、招聘面試、考試怯場等。