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案例分析

日不落的網(wǎng)絡(luò)世界讓我難以入睡

分類: 案例分析 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-22

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  失眠對于我并不是一個陌生的話題。在我人生不同的階段,總是會為了種種原因而睡不著。可能是干擾,或是壓力讓我得不到休息。也有時候是有心事,或是過度疲憊。不過最長影響我正常睡眠的無疑是繁忙的網(wǎng)絡(luò)了。

  網(wǎng)絡(luò)就是一個不眠世界。對我來說除了是辦公學(xué)習(xí)的工具之外,更是現(xiàn)今娛樂休閑必不可少的一部分。尤其是在夜深人靜后,往往特別容易沉溺在網(wǎng)絡(luò)中,格外的有精神。不論是一種什么樣的心情,都可以找到適當(dāng)?shù)幕顒印?/P>

  有的時候經(jīng)歷了一天的繁華喧鬧后,只想在夜里靜一靜。有的時候我會尋找一個精彩的連載,讓自己完全的投入到故事里。我不需要吸收華麗的文采,只求真實,有感染力的故事。即便是無止盡的水樓,我也能夠爬上數(shù)百頁。精彩的文章往往讓我心急,恨不得一口氣讀到結(jié)尾,所以時常一看就是一宿。也有些時候我會情不自禁的沉迷于某部電視劇。沒有廣告,自由點播的網(wǎng)絡(luò)電視更是給予了我方便。看電視和讀連載的心情是一樣的,被過程所深深吸引,迫不及待的想要知道結(jié)尾。雖然是不健康的行為,但是我也經(jīng)常一動不動的坐在電腦前通宵看電視。

  也有些時候網(wǎng)絡(luò)可以幫助我排擠寂寞。不需要出門,不需要花費精力也可以聯(lián)絡(luò)上四面八方的朋友。聊天聊的起勁了,就常常會忽略了休息,覺得精力充沛。晚間的安寧非常適合朋友之間吐露心事,或是討論感興趣的話題。還有一段時間我沉迷于某款網(wǎng)絡(luò)游戲,抓緊晚間時間練級升級。特別是有好友陪伴的時候,我更是會不顧休息,常常熬夜到天亮方可盡興。最開心的莫過于在沉靜的夜晚中找到了熱鬧。在一個屏幕平臺前和遠方的朋友相依相伴,通過虛擬的網(wǎng)絡(luò)舒緩了現(xiàn)實中的壓力與煩惱。

  網(wǎng)絡(luò)就是一個日不落的世界,一個讓我熬夜的借口,一個讓我失眠的理由。根據(jù)不同的心情,選擇不同的活動,讓它成為我娛樂休閑的首選。在結(jié)束了一天的疲憊后,上網(wǎng)已成為一種不可抗拒的“任務(wù)”。有的時候確實很難以想象網(wǎng)絡(luò)盛行前的日子都是怎么過來的。可是有一利就必有一弊,它確實嚴重的影響了我的作息和健康。所以我必須不斷的調(diào)整自己的習(xí)慣,在休閑娛樂和健康生活中尋找平衡。也希望各位活躍的網(wǎng)友們也可以避免沉迷,享受健康生活。

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