測測你是否處于亞健康狀態(tài)

　　“突然被老總提到顯要的位置，來不及做準(zhǔn)備，我就一下子陷進(jìn)迷途！”

　　鄭先生年近40，被調(diào)到公司另一個部門做負(fù)責(zé)人。離開舊部下以后，他一直覺得不舒服，總覺得新部下在自己背后指指點點。因為對環(huán)境不熟悉，鄭先生也無法在短期內(nèi)適應(yīng)自己的新工作，心情愈發(fā)煩躁，腦子里整天盤算怎么“逃班”。最后，他成了抑郁癥患者，每天窩在家里不肯出門，做什么事都沒有興趣。

　　濫用藥物癥

　　人已經(jīng)躺在床上，心還留在辦公室里，想的是明天要聯(lián)系的客戶，開會發(fā)言的提綱。

　　鬧鐘明明白白地顯示凌晨3點，如果再不去“會周公”，明天下午開會鐵定要打哈欠！無奈之下，翻出安眠藥，先吞一粒度過今晚。一次、兩次、三次，以后每晚都需要一粒安眠藥，否則就輾轉(zhuǎn)難眠！

　　知識

　　人們對信息的吸收成倍增長，而人腦的思維模式，還沒能調(diào)整到適應(yīng)這樣的吸收速度。這時，大腦“收支”極度不平衡，腦子被迫吸收過信息，就會表現(xiàn)出一系列的緊張和強迫反應(yīng)。“知識焦慮癥”的，非常類似于焦慮癥--突發(fā)性地惡心、嘔吐、焦躁、、精神疲憊，發(fā)病間隔不一定，每次病發(fā)時間也不一定。

　　治療辦法很容易，多睡覺，少娛樂，每天只看兩種的報道，接收的信息少一點，“知識焦慮癥”能不藥而愈。 1