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成長物語

會忘記 輕松一路相送

分類: 成長物語 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-06

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學會忘記
   今天在清理房間的時候,終于狠狠心把一些不舍很久、卻也沒有什么大不了用場的物件扔掉。看著清理過的房間,覺得舒暢多了。
   端著一杯茶,靜靜地坐著,禁不住思緒萬千。房間里的東西、雜了,看上去不舒服。心房里呢?也該清理清理,把該扔的扔掉,這就是“忘記”吧。
   忘記有時比記住更重要。親朋間偶有不周,領導表揚偶有疏漏,獎金分配偶有不公……陳谷子蘭芝麻雞毛蒜皮把心房塞得滿滿的,耿耿于懷,放棄不下,雞爭鴨斗無休無止,這樣的人,活著又怎能輕松、舒暢?還有的,心房里充斥的是個人的名利是非恩怨針尖兒大的得失,寂靜之時,如牛反芻,越想越悔,越悔越恨,越恨越想,愁思陣陣,怨恨悠悠。或本無過,卻高度“過敏”,杯弓蛇影,鏡花水月,擱在心房,久不能除,乃至悲積憤重,憂思成病,沉淪不起。這樣的人,雖說不與人爭,但活得又怎能不彷徨而苦悶?
   生活的競技場上,我們每個人都是賽手,賽出的結果千差萬別,撇開環境、機遇等因素,其根源往往就是因為精力分配不同。人的精力是一個常數,有所不為才能有所為,不會忘記也就不會記住。
   生活需要記憶,記住經驗,記住關懷,記住友誼,記住……但生活也需要忘記。忘記一己的恩怨,可以獲得平和的人緣。忘記煩惱,可以永保進擊的姿態……生活就像過濾器,只有濾去過去的雜質,才能留下精華,才能走好今天的路,活出動人的風采。不會忘記,被名利纏身,為是非所累,讓雞毛蒜皮所困,就不可能走得輕松走得快,,走得瀟灑走得自在,就會“問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。”活得很苦很累。
   柳宗元筆下的“女負蟲版”是一種弱小的昆蟲,本來可以輕松的活著,但是他太貪,一路走過去遇到喜歡的就一股腦兒全背在背上,他喜歡的東西太多,于是越背越沉重,終于被累死。女負蟲版為物所累,不肯舍棄,釀成悲劇。忘記其實也是一種舍棄,不會忘記,不懂得給心靈減負,則是精神上的女負蟲版,心靈的重負同樣會把人累死。
   要讓內心寧靜、平和,應該學會忘記。忘記會構筑一個不含雜質、不帶任何負累的蔚藍的天空。莫羅阿曾經說過:“精神應時加沖刷、蕩滌、革新。無遺忘即無幸福。”忘記,對心境是一次寬松,對心靈是一種滋潤,它是驅散烏云的清風,是清掃心房的能手,有了它,生活才會陽光燦爛,人生才能有爽朗、坦然的心境。沉湎于舊日的失意是脆弱的,迷失在痛苦的記憶里是可悲的。學會忘記,這是一種超脫,一種風度,一種堅強,一種對生活中憂愁痛苦的傲視與嘲諷。“度盡劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇。”靠的就是忘記的力量。很多時候,只有學會忘記,你才會寬容豁達,走出百憂煩心的泥潭,你才能更有朝氣和活力,更有信心和力量。

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