幫助我們的孩子走出焦慮

　　孩子剛開始上學的時候，家長把孩子送到一個新的環境里，然后偷偷離開，孩子在發現家長不見了的時候就會開始哭鬧，怎么都不肯停下來。其實孩子這是焦慮了，從兒童心理來看，他們突然面對不認識的人，自己熟悉的人卻都不見了，就會坐立不安，開始焦慮，害怕，然后發脾氣。作為家長要幫助孩子走出這種焦慮的心理。

　　家長應該做些什么幫助孩子走出這種心理狀況呢，其實玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習與父母分離，讓孩子逐漸習慣父母離開的感覺，比如讓爺爺奶奶暫時照顧一下孩子，父母離開時間也可慢慢延長。

　　家長應該然孩子們學會認識并且接受新的環境，這樣他們就會開始適應了。當孩子剛能動手時，就應有意識地培養他們自理習慣，如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。在孩子做這些事情的時候，家長一定要有耐心，孩子犯錯不要責怪他們，否則會影響孩子學習和自立的積極性。

　　另外，家長在離開孩子的時候也會顯示出擔心和不安，孩子就會發現家長的不對勁。孩子很善于捕捉父母要離開時流露的焦慮神色，因此父母要學會在孩子面前隱藏這種情緒，否則長此以往，孩子的依賴心理就更難以克服。如果孩子真的發現自己不得不一個人去面對的時候，他們就會開始主動接受了。

　　孩子總要經歷很多第一次成長，雖然有的時候會讓他們哭很多次才會接受一個第一次成長，但是作為家長也是要放孩子自己一個人去做這些事情的。雖然第一次不熟悉，會焦慮，會傷心，會哭鬧，但是如果孩子習慣了就不會這樣了。等孩子們習慣并且熟悉了身邊的小朋友們，他們會玩的很開心，每天回家都告訴你一些學校里開心的事情。

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