幫助我們的孩子走出焦慮

　　孩子剛開始上學(xué)的時(shí)候，家長把孩子送到一個(gè)新的環(huán)境里，然后偷偷離開，孩子在發(fā)現(xiàn)家長不見了的時(shí)候就會(huì)開始哭鬧，怎么都不肯停下來。其實(shí)孩子這是焦慮了，從兒童心理來看，他們突然面對(duì)不認(rèn)識(shí)的人，自己熟悉的人卻都不見了，就會(huì)坐立不安，開始焦慮，害怕，然后發(fā)脾氣。作為家長要幫助孩子走出這種焦慮的心理。

　　家長應(yīng)該做些什么幫助孩子走出這種心理狀況呢，其實(shí)玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應(yīng)和父母的分離。這個(gè)游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習(xí)與父母分離，讓孩子逐漸習(xí)慣父母離開的感覺，比如讓爺爺奶奶暫時(shí)照顧一下孩子，父母離開時(shí)間也可慢慢延長。

　　家長應(yīng)該然孩子們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)并且接受新的環(huán)境，這樣他們就會(huì)開始適應(yīng)了。當(dāng)孩子剛能動(dòng)手時(shí)，就應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)他們自理習(xí)慣，如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。在孩子做這些事情的時(shí)候，家長一定要有耐心，孩子犯錯(cuò)不要責(zé)怪他們，否則會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)和自立的積極性。

　　另外，家長在離開孩子的時(shí)候也會(huì)顯示出擔(dān)心和不安，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)家長的不對(duì)勁。孩子很善于捕捉父母要離開時(shí)流露的焦慮神色，因此父母要學(xué)會(huì)在孩子面前隱藏這種情緒，否則長此以往，孩子的依賴心理就更難以克服。如果孩子真的發(fā)現(xiàn)自己不得不一個(gè)人去面對(duì)的時(shí)候，他們就會(huì)開始主動(dòng)接受了。

　　孩子總要經(jīng)歷很多第一次成長，雖然有的時(shí)候會(huì)讓他們哭很多次才會(huì)接受一個(gè)第一次成長，但是作為家長也是要放孩子自己一個(gè)人去做這些事情的。雖然第一次不熟悉，會(huì)焦慮，會(huì)傷心，會(huì)哭鬧，但是如果孩子習(xí)慣了就不會(huì)這樣了。等孩子們習(xí)慣并且熟悉了身邊的小朋友們，他們會(huì)玩的很開心，每天回家都告訴你一些學(xué)校里開心的事情。

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