男人更年期來(lái)臨的九大癥狀

　　更年期可不是女性的專利，男人到了一定的年紀(jì)，同樣也會(huì)步入更年期，而在這個(gè)時(shí)候他們的心理同樣也會(huì)發(fā)生很大的變化，所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)間段的心理保健也不能夠忽視。那么，男人進(jìn)入更年期的癥狀有哪些呢？

　　一般男性到了五十歲以后，雄性激素的機(jī)能會(huì)逐漸衰退，特別是睪固酮的分泌會(huì)減少，這種因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙分泌的變化所產(chǎn)生的身心障礙，就是所謂的男性更年期。最近英國(guó)的一項(xiàng)研究表明，男性更年期來(lái)臨可表現(xiàn)為如下9大癥狀：

　　近日，歐洲科學(xué)家第一次界定了男性更年期的癥狀。男性更年期的癥狀界定源于一項(xiàng)研究：男性與女性不同，幾乎所有女性都會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，而男性受到激素分泌量下降的影響，出現(xiàn)更年期癥狀的比例很小，僅有2%。

　　科研團(tuán)隊(duì)對(duì)8個(gè)歐洲國(guó)家中的3369名、年齡從40歲到79歲的男性做了抽樣調(diào)查，得出的結(jié)論是，僅有9項(xiàng)癥狀與男性激素分泌降低有關(guān)，也就是說(shuō)，可以確認(rèn)的與男性更年期相關(guān)的癥狀只有以下9項(xiàng)。

　　1、失去活力

　　2、勃起障礙

　　3、經(jīng)常感到悲傷

　　4、晨勃次數(shù)減少

　　5、不能彎腰、屈膝

　　6、總是疲勞，提不起勁

　　7、關(guān)于性的想法變少(性沖動(dòng)減少)

　　8、步行超過(guò)一公里，就會(huì)覺(jué)得非常累

　　9、不能做重體力勞動(dòng)或劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，如不能提重物，或不能跑步

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己存在這些癥狀表現(xiàn)的時(shí)候，那說(shuō)明你已經(jīng)步入了更年期，所以在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該更加注重自己的心理健康，學(xué)會(huì)幫助自己緩解各種心理壓力，只有這樣才能夠讓自己更加輕松愉快地度過(guò)更年期。

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