如何改善購物狂的六種心理

　　在商場(chǎng)中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)女性朋友們手中提著很多的采購物品，有些女性朋友只要看見在自己喜歡的，便會(huì)毫不猶豫購買，可是當(dāng)回到家中，又對(duì)自己的購買的這種商品表現(xiàn)的很失望，那么這種狀態(tài)就是購物狂心理。

　　屬?zèng)_動(dòng)失控現(xiàn)象

　　因購物后會(huì)有滿足感，患者為追尋這種滿足感，驅(qū)使他們繼續(xù)購物，一買便停不下來。這可以說是一種強(qiáng)迫癥行為，但在精神科醫(yī)生而言，這種現(xiàn)象更近似沖動(dòng)失控。與沖動(dòng)失控有關(guān)連的病有很多，如偷竊、賭博、病態(tài)縱火等，病態(tài)購物是其中一種沖動(dòng)失控現(xiàn)象?；颊咦杂X在進(jìn)行過份的行為，但不做的話，猶如‘吊癮’，感到不快

　　病情可持續(xù)10年

　　患者通常會(huì)遇上不快的事情，如人際關(guān)系、家事或愛情不如意時(shí)，會(huì)觸發(fā)他們無節(jié)制地購物?；颊哔徫锖髸?huì)感到十分后悔，擔(dān)心欠下債務(wù)，但購物過程中的興奮卻又驅(qū)使她們難以自拔，猶如惡性循環(huán)，再次推動(dòng)患者購物。曾醫(yī)生稱，病態(tài)購物癥，男女都會(huì)患上?；颊咄ǔＪ蔷呦M(fèi)力的人，以剛投身社會(huì)的人最多，患者病情可能會(huì)持續(xù)10年，情況時(shí)好時(shí)壞，當(dāng)心情不佳，又或面對(duì)生命事故時(shí)，病情就會(huì)變得嚴(yán)重。當(dāng)購物至難以自拔的地步時(shí)，患者當(dāng)然會(huì)面對(duì)龐大的債務(wù)，甚至有機(jī)會(huì)因而演變?yōu)闉E藥、病態(tài)賭博等沖動(dòng)失控，甚至出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥和走上自殺一途。

　　要治療病態(tài)購物，主要是使用合并治療法，首先是利用藥物以減低患者購買欲望，長遠(yuǎn)則進(jìn)行行為及心理治療。

　　1.藥物治療 藥物為短期治療方法，透過藥物減少患者的購買沖動(dòng)。一般來說，使用新一代的抗抑郁劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑，這種藥在沖動(dòng)失控的病人里，最具療效?；颊叻?至3星期左右，購物欲會(huì)明顯消減。

　　2.寫購物日記 另外，是用各種方法加強(qiáng)患者的自我控制，如患者每天可寫購物日記，記下當(dāng)天買下甚么、用了多少錢、在甚么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實(shí)際的東西等，只要與購物有關(guān)的行為、幻想、回憶、計(jì)劃等通通寫下來，特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物，這樣便可分辨出能令他購物的生活細(xì)節(jié)。如是者，醫(yī)生就可利用這些生活細(xì)節(jié)，策略性地減少患者的購買意欲。

　　3.提示卡 可在患者的錢包和信用卡里放提示卡，如寫上‘你現(xiàn)在的力量和志非常脆弱，你需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)，方可以阻止你現(xiàn)在的欲望。’提示患者別再胡亂購物。 3.家人管收入 此外，亦可使用‘沒錢政策’。患者在發(fā)薪后，錢就全都供給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費(fèi)，并取消所有信用卡，不能取消的便給家人看管。

　　4.家人支持 醫(yī)生還會(huì)邀請(qǐng)家人作治療師，家人除管理患者的金錢，鼓勵(lì)患者外，日常生活中亦可放下工作，與患者聊天，減少患者的購買欲。

　　5.建構(gòu)正確價(jià)值觀 讓患者知道‘只可買有需要東西’的價(jià)值觀，并讓患者認(rèn)識(shí)他的購買沖動(dòng)是沒道理、荒謬且扭曲的。如患者因病態(tài)購物問題，使其人際關(guān)系變差，又或因此而與家庭成員間發(fā)生沖突，醫(yī)生亦會(huì)替病者進(jìn)行家庭治療。

　　購物狂的這種心里疾病，也有專門的醫(yī)生對(duì)患者采取心理的方式治療，不過患者自己必須要下定決心，一方面要聽從醫(yī)生的治療建議，另外，患者本身也要自己從生活中，尋找可以代替購物，并且能讓自己快樂的活動(dòng)。

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