謹(jǐn)防房子帶來心理問題 存在不同程度焦慮情緒

1、購(gòu)房焦慮易傳染心理問題是極易傳染和擴(kuò)散的。很多人在房?jī)r(jià)的升降中，在看房、選房、買房的過程中，其焦慮、擔(dān)心、著急、猶豫、無助等情緒隨時(shí)可能侵襲而來。這種焦慮情緒就像“甲流”一樣帶有傳染性，不容忽視。有一種說法叫購(gòu)房焦慮癥，就是指為了買房，很多人每天處于彌漫性的焦慮之中。買不起房會(huì)焦慮，買不到房也焦慮，買了房為還貸照樣還會(huì)焦慮。這類情緒如果長(zhǎng)時(shí)間存在，會(huì)導(dǎo)致寢食不安，嚴(yán)重的則會(huì)患上購(gòu)房抑郁癥、后悔綜合癥。 K9M愛康網(wǎng) - 愛健康
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2、房奴大都存在不同程度的焦慮情緒調(diào)查顯示，在背有房貸的人群中，有超過95％的人或多或少在心理上會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，有“心里老放不下房貸”、“經(jīng)常失眠”、“心情郁悶”、“焦慮”、“脾氣暴躁”等情況。在這個(gè)群體中，有的因?yàn)橘I了房不敢輕易跳槽；有的則是過上了入不敷出的日子；有的雖然能夠承擔(dān)，但還是感覺到了經(jīng)濟(jì)上的緊張，無法像以前那樣隨意消費(fèi)、享受生活。總之，很多人把房貸壓在了自己的心上。 K9M愛康網(wǎng) - 愛健康
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3、攀比心理導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)負(fù)擔(dān) K9M愛康網(wǎng) - 愛健康
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　　目前總體而言，擔(dān)負(fù)房貸者大都是青年人。本身這個(gè)年齡段的人群好勝心強(qiáng)、喜歡攀比，很多人把房子作為一種財(cái)富的衡量或是能力的象征，亦或是社會(huì)地位的象征，買房的攀比心態(tài)由此產(chǎn)生。這種心態(tài)雖可適當(dāng)?shù)卮偈棺约号Γ呛芏喈?dāng)事人沒有很好地把握到位，以致自己心理失衡，背負(fù)現(xiàn)實(shí)的重?fù)?dān)。 K9M愛康網(wǎng) - 愛健康
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　　對(duì)于購(gòu)房，大家要對(duì)自己的承受能力有一個(gè)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估，最好在自己能力所及的范圍內(nèi)。如果期望值高于自己的實(shí)際承受能力，那么，勢(shì)必會(huì)影響到日常的生活質(zhì)量，甚至引起一系列家庭糾紛。4、現(xiàn)實(shí)壓力和想象中壓力的處理 K9M愛康網(wǎng) - 愛健康
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　　現(xiàn)實(shí)壓力是必然存在的，但內(nèi)心壓力是可以通過自我管理來調(diào)整的。所謂壓力，是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一應(yīng)對(duì)的重要情景的情緒與生理緊張反應(yīng)。而我們對(duì)壓力的管理，一是針對(duì)壓力源本身去處理，即現(xiàn)實(shí)問題的處理；另一方面則是處理壓力所帶來的情緒、行為及生理改變。有部分人群會(huì)因?yàn)檫^高地估計(jì)壓力而給自己增添心理上的煩惱，如果處于持續(xù)長(zhǎng)久的壓力狀態(tài)下，蓄集的壓力沒有找到適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)宣泄或是化解，則會(huì)破壞一個(gè)人的調(diào)節(jié)機(jī)制，最終導(dǎo)致各種身心的不良癥狀。另外，由于壓力引起的情緒會(huì)影響個(gè)人的狀態(tài)，這對(duì)于工作、家庭來說，都會(huì)帶來直接的負(fù)面影響。 K9M愛康網(wǎng) - 愛健康
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