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如今這個社會一直都很浮躁,大家也總是受到很多負面情緒的困擾,其中最為常見的就是焦慮癥,很多人都會有焦慮的情緒,但是大家焦慮的程度卻是不一樣的。而不少女性婚后因為適應不了身份的轉換,更容易出現婚后焦慮的情緒。
“我整天都為工作和孩子而感到焦慮”。專家認為,對于女性群體因為工作、生活、婚姻等瑣碎之事而糾結的心理狀態,其實就是一種更為普遍的焦慮情緒癥狀,或者說是一種情緒上、心理上的亞健康狀態。
而心理專家眼中的焦慮癥看起來就嚴重得多了,焦慮癥主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種,其中41%為廣泛性焦慮,即無緣無故提心吊膽、緊張不安,同時可能還會伴有注意力不能集中、警覺增高、記憶障礙等特點。
“在人群中,焦慮障礙比抑郁癥患病率高”.經調查,目前我國焦慮障礙患者人數多達5700萬。女性由于其特殊的生理結構,內分泌容易受到外界干擾、天生敏感、自我保護意識強、缺乏自信四大特性,成為比男性更容易“焦慮”的人群。
女性本身就比較敏感,加上生活中的各種壓力,因此十分容易就出現焦慮癥。在生活中,為了大家的心理健康,大家一定要注意自己的心理調節,如果發現自己出現異常的情緒,那么一定要及時的調理過來。
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