焦慮癥及社交恐懼癥會都會對患者的正常生活帶來影響，這種疾病讓患者感到痛苦和煩惱，因此患者要及時(shí)進(jìn)行治療，焦慮癥畸社交恐懼癥都是精神疾病，我們知道精神疾病治療起來比較困難，為了幫助大家治療疾病，下面為大家介紹一下，治療焦慮癥社交恐懼癥的有效療法。

一，對于患者朋友們來講，最有效的治療方法就是進(jìn)行自我治療。 不斷的進(jìn)行自我肯定，不苛求自己，將自己內(nèi)心的郁結(jié)，煩惱都發(fā)泄出來，不要悶在心里抑郁了，每天都要面帶微笑，友善的對待他人，找到自己的價(jià)值，從心里走出來，這些對于治療焦慮癥抑郁癥都是極為有效的。

二，患者朋友們可以進(jìn)行催眠療法，挖掘你心靈或記憶深處的東西，尋找到你發(fā)病的根源。再進(jìn)行治療鼓勵(lì)，讓你從心里面走出來

三，患者朋友們可以進(jìn)行強(qiáng)迫療法，強(qiáng)迫性的面對最害怕的東西，利用巨大的心理刺激對患者朋友們進(jìn)行強(qiáng)迫治療，但這強(qiáng)烈的沖擊可能一下子讓患者朋友們無法接受。

四，患者們可以進(jìn)行情景治療，再現(xiàn)令患者朋友們感到焦慮恐懼的場景，讓患者朋友們強(qiáng)迫性的面對自己內(nèi)心深處的恐懼，從而慢慢的從恐懼中走出來。

五，患者朋友們可以適當(dāng)?shù)姆眯┧幬飦磉M(jìn)行治療焦慮社交恐懼癥，主要是針對患者朋友們發(fā)病時(shí)體內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)癥狀，運(yùn)用藥物來平衡調(diào)節(jié)，這種方法也是極為有效的。

以上介紹的是焦慮癥畸社交恐懼癥的治療方法，不管是焦慮癥還是社交恐懼癥，對患者的影響都是比較嚴(yán)重的，作為患者要及時(shí)治療，我們應(yīng)該怎么治療呢？以上告訴了我們治療方法，希望以上介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>