恐懼癥的治療方法有什么

　　每個人內心都有一些恐懼感，比如對未知事情的恐懼，對獅子，老虎等比較殘暴的動物的恐懼，這些恐懼不會太影響平時生活。如果有人對一些事物的恐懼達到了難以控制的地步，甚至開始影響平時日常活動，這就需要進行治療了，接下來就為您介紹恐懼癥的治療方法有什么。

　　通常采用藥物控制與心理行為綜合治療。

　　1。一般性心理治療 心理教育、心理支持、保證等，對癥狀較輕者可有較好療效。治療目的在于減輕患者的預期焦慮，鼓勵患者重新進入害怕的場所。

　　2。認知行為療法 行為療法主要用于消除其回避行為，多以暴露療法為主。酌情選用系統脫敏療法或沖擊療法，同時配合反應防止技術。如系統脫敏療法或暴露療法，包括默想暴露和現場暴露兩種方式。嚴重病例宜先從默想暴露開始，可以針對患者對處境產生的焦慮反應、預期焦慮及回避行為3個方面引導患者想象害怕的場所或情境，同時給予放松訓練，直至達到緊張焦慮消除。然后鼓勵患者進入現場暴露，反復訓練，直到取得滿意效果。

　　3。藥物治療 選用某些抗焦慮藥和抗抑郁劑。

　　(1)抗焦慮藥物：如苯二氮卓類的阿普唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮(氯硝安定)等，以及丁螺環酮，選擇性5-HT回吸收抑制劑鹽酸氟西汀，5-HT和NE再攝取抑制劑文法拉辛(萬拉法新)，5-HT增強劑塞萘普汀等。常用苯二氮卓類藥物，可選用口服阿普唑侖1。2～2。4mg/d。或選用口服丁螺環酮15～45mg/d。

　　(2)抗抑郁藥：可選用口服丙米嗪150～250mg/d，口服苯乙肼45～90mg/d。

　　4。廣場恐怖癥治療 廣場恐怖癥的治療原則是首先排除抑郁障礙，因為抑郁障礙患者中常見廣場恐怖癥狀的存在。其次是行為、認知治療與藥物治療的使用，表1簡列了廣場恐怖癥的治療方案。

　　對于一些自己很害怕，有著極大恐懼感的事物時，能做的不是逃避，而是去積極面對問題，并且去解決他們。恐懼癥很嚴重的時候，先試試自己能不能解決，如果不行，就要去醫院積極治療，吃藥去控制。平時也可以多去人群多的地方看看，鍛煉身體，這樣可以早日擺脫恐懼癥的困擾。

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