心理健康專家把開學(xué)前孩子表現(xiàn)的抵觸，焦慮，分心，不想上課等心理稱為開學(xué)恐懼癥。現(xiàn)在很多學(xué)生都有這種心理，因?yàn)椴贿m應(yīng)假期的突然結(jié)束。孩子因?yàn)橛虚_學(xué)恐懼癥，就抵觸學(xué)習(xí)，不認(rèn)真上課，這讓很多家長很苦惱。現(xiàn)在就教教家長該如何處理開學(xué)恐懼癥吧!

　　一、逐漸適應(yīng)

　　在假期中，孩子往往沒有了上學(xué)期那樣規(guī)律的生活，加上過年這個(gè)歡快的節(jié)日，家長對孩子的也沒有那么嚴(yán)厲。在開學(xué)伊始家長首先需要幫助孩子從生物鐘方面調(diào)整，改掉晚睡晚起的休閑模式，重新建立早睡早起的學(xué)習(xí)模式。這種生物鐘的調(diào)整是循序漸進(jìn)的，不應(yīng)該以粗暴的方式要求孩子一次性做到。

　　二、關(guān)注進(jìn)步

　　為了孩子的未來很多家長都選擇早教育，希望在高一高二甚至初中小學(xué)的假期就喜歡帶著孩子到各大名校去游覽參觀，希望孩子能接受高校的熏陶，早早在心目中確定下高考的目標(biāo)。但從孩子這方面得到的反應(yīng)卻是非常反感家長的這種做法。為孩子制定目標(biāo)一定要切合實(shí)際，符合孩子自身的能力和發(fā)展，對成功要給予激勵(lì)和鼓舞。一定要分清楚一些目標(biāo)是自己的愿望還是孩子自己的愿望。

　　三、積極暗示

　　家長應(yīng)該根據(jù)孩子年齡和知識水平的特點(diǎn)幫助他們擴(kuò)大對有關(guān)事情的興趣，加強(qiáng)孩子的求知欲，只有對知識產(chǎn)生了渴望，才會主動話精力去鉆研，才會體會到其中的樂趣。同時(shí)在新的學(xué)習(xí)多給孩子激勵(lì)，多和孩子交流，問問學(xué)校發(fā)生的新變化，讓孩子保持對學(xué)校生活和學(xué)習(xí)新鮮感的同時(shí)，也讓親子關(guān)系得到了良好的互動。

　　孩子的開學(xué)恐懼癥會影響他們的學(xué)習(xí)情況，在這種狀況還沒發(fā)展到特別嚴(yán)重的地步之前，家長就應(yīng)該想辦法消除這種開學(xué)恐懼癥。有的家長會選擇嚴(yán)厲斥責(zé)孩子，這會讓孩子有抵觸心理，更加不會好好學(xué)習(xí)了，家長不妨試試以上的幾種方法，會對孩子有效果的。