女人太多疑怎樣自我調(diào)整

　　在生活當中很多人會發(fā)現(xiàn)，其實男人和女人相比，女人總是多疑的那一個，尤其是在感情的世界里面，對于多疑心理容易占據(jù)女人的內(nèi)心，這樣對男女之間的交往也是會帶來影響的。女人太多疑該怎么調(diào)整自己的心理呢？

　　(1)學會冷靜思考。

　　遇到有懷疑的地方，先不下結論，如事情不急，不妨等幾天后看盾，究竟是怎么回事;如事情較急，可找比較信任的上級或同事問部清楚。時間是最好的冷卻劑。

　　(2)學會忍讓。

　　任何事物的處理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些條件接近和類似的情況下，某項決定可能利于某些人，"一刀切"被切下來的人心態(tài)不平衡是客觀存在的。此時，不妨學會點忍讓，"知足者常樂"是一副很好的調(diào)節(jié)劑。

　　(3)學會一些積極的心理防衛(wèi)。

　　如學會"否認"，對某些高度懷疑，但又不能得到證實的事，不是去"忘卻"，而是加以"否定"，就象它根本沒有發(fā)生過，把心理上或情感上不愿接受的事物，當作沒有這回事，以減輕心理上的負擔。即給自己找一些"言之有理"的理由加以解釋，盡管這些解釋并不一定十分合情合理，但本人卻強調(diào)這些"理由"去說明自己，以避免精神上的苦惱。

　　當遇到這種問題的時候女性朋友一定要重視，學會通過比較科學健康的方法去調(diào)理，關注自己日常生活中的心理健康問題，只有這樣子才能夠用一個比較平常的心去對待彼此之間的交往，不要讓多疑困擾著你。

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