預(yù)防強(qiáng)迫癥的預(yù)防護(hù)理原則

　　強(qiáng)迫癥最明顯的表現(xiàn)就是一些強(qiáng)迫性的行為，有時候本來是你不想做的事，但是總會無意識的去做，自己無法控制，這種病長期表現(xiàn)的話就容易損害人的心理健康，所以大家要做好預(yù)防強(qiáng)迫癥的工作，才能享受健康的人生活。

　　1.預(yù)防：

　　注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。

　　參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

　　采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

　　注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。

　　2.其他注意事項(xiàng):

　　一般起病緩慢，病程較長，癥狀可持續(xù)多年或時輕時重。病前性格特征明顯、發(fā)病年齡較早和病程較長者，預(yù)后欠佳。隨年齡增長，癥狀逐步減輕;病前有較明顯精神因素、強(qiáng)迫性性格特征不顯著、病程;較短、無陽性家族史者的癥狀也有可能自發(fā)緩解。

　　健康愉快的生活怎能讓強(qiáng)迫癥這種病給破壞了，大家要保持心理健康，時刻預(yù)防著不好的心理影響人的狀態(tài)，好好生活。如果發(fā)現(xiàn)自己有了強(qiáng)迫癥的征兆也不要擔(dān)心，及時進(jìn)行心理治療，再輔以現(xiàn)代藥物，基本上不會有太大的問題。