治療強迫癥有哪些方法及注意事項

強迫癥這種疾病的發生讓每個患者都是比較困難的，這種疾病的發病率也在不斷的增加，強迫癥這種疾病發生后，大家吃一定要到正規的醫院，接受正規的治療措施的，治療之前大家也一定要更多了解關于強迫癥的治療注意事項，那么治療強迫癥有哪些方法及注意事項?

一、強迫癥的治療方法之自我治療。假如您有強迫癥，您現在就可以學習到最先進的治療模式。因為ocd患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。所以承認失敗，承認自己戰勝不了強迫癥，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。

二、心理療法是強迫癥的治療方法最有效的。解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫癥的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

治療強迫癥需要注意什么?

1、早期強迫癥的治療先學會放松的方法，然后由易到難列出強迫癥的行為的次數和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏，就洗手癖而言，應一步步地減少洗手時間，增加臟物的刺激量，依次執行下去。

2、強迫自我治療，當開始進行強迫性的思維時，對自己大聲喊"停"。當在自我治療的過程中遇到困難時，請別忘了身邊的朋友或心理學家尋求幫助。這也是對于強迫癥的治療措施之一。

相信大家閱讀完了以上的內容之后，應該對于強迫癥的治療方法和注意事項也有了更多的了解，在文章內容里對于這個問題為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的患者在治療中帶來幫助，治療強迫癥期間大家一定不要受到刺激，讓患者擁有自信心。